秋燥咳嗽食療有方

中醫認為， 燥主秋令， 燥邪為患， 易傷津損肺， 耗傷陰液， 從而出現肺燥乾咳、咽喉幹癢諸症， 當以潤燥清肺為治， 飲食療法有明顯的治療效果。

川貝燉冰糖　川貝母10克， 研為細末， 放入鍋中， 加冰糖及清水適量， 燉沸即可， 每日1劑。 可潤肺止咳、化痰散結。

雪梨川貝飲　雪梨1個， 洗淨， 切碎；川貝母10克， 研為細末， 同放鍋中， 放入冰糖， 加清水適量煮沸， 頻頻飲服， 每日1劑。 可潤肺生津、化痰止咳。

銀耳燉冰糖　銀耳5克， 發開洗淨， 放入鍋中， 加入冰糖及清水適量， 燉至銀耳爛熟服食， 每日1劑。 可養陰潤肺、生津止咳。

羅漢果瘦肉湯　羅漢果1個，

雪梨黑豆湯　雪梨1個， 洗淨切碎；黑豆30克， 同放鍋中， 加清水適量， 燉煮半小時以後， 去渣取汁， 頻頻飲服， 每日1劑。 可滋陰潤肺、化痰止咳。

蔗汁蜜糖飲　甘蔗適量， 榨汁約100毫升， 與蜂蜜適量拌勻， 頻頻飲服， 每日1劑。 可潤燥化痰、養陰止咳。