土豆蜂蜜治療胃病

土豆是一種營養非常全面的食品。 土豆加蜂蜜還可以用來治療胃病。

配方：馬鈴薯1000克， 蜂蜜適量。

做法：將馬鈴薯洗淨， 用攪肉機攪爛， 用潔淨紗布包之擠汁;

放入鍋內先以大火煮沸， 再以文火煎熬;

當濃縮至黏稠狀時， 加入一倍量的蜂蜜一同攪拌， 再以文火煎成膏狀， 冷卻後待用。

吃法：空腹時服用， 每日2次， 每次1湯匙， 20天為一個療程。

功效：適用於胃和十二指腸潰瘍等症。 治療中忌食辣椒、蔥、蒜、酒等刺激性食物。

另外， 腸胃不好的人， 要注意在飲食上的幾個“不要”：

1.不要暴飲暴食， 要少食多餐;

2.不要吃過熱過冷的食品，

3.不要喝酒、抽煙;

4.不要吃過多辣的， 例如辣椒、大蒜等;

5.不要吃一些難以消化的食品， 以免加重胃的負擔， 例如韭菜， 有的人對青椒也有不良反應， 還有煮玉米等;

6.少吃易上火和油膩的， 如海鮮、羊肉。