今天小編就為大家推薦一些吃了對前列腺炎有好處的食物, 趕緊跟著小編去瞧瞧都有哪些食物吧!
前列腺炎吃什麼
1、蘋果
專家建議, 患有前列腺炎的男性朋友在日常的生活中應該多吃蘋果, 經過最新的研究發現, 在日常生活中經常吃蘋果可有效的預防前列腺炎的發生, 除此之外對前列腺增生、肥大等都具有很好的治療效果。 大部分患有慢性前列腺炎患的男性其前列腺液內, 鋅含量比正常者明顯降低, 並且在以後的治療中鋅的含量都很難提高。 只有在前列腺炎症完全治癒的時候鋅的含量才能逐漸的恢復。
在以往的治療過程中, 很多醫生都會讓患者服用含鋅的藥物, 但近期發現在發現這種使用方法不宜長期使用, 並且對鋅藥物的劑量也不容易把握。 因此專家建議患者, 在日常的生活中最好是通過吃蘋果來達到補鋅的作用, 這種方法不僅僅沒有任何的副作用, 同時還更加有利於人體吸收和利用, 比吃藥的效果更好。
2、含鋅食物
患有前列腺炎的男性朋友在日常的生活中應該多吃一些肉類食物, 各種肉類食物不僅僅有利尿的作用, 同時還具有很好的增強抵抗力以及提高鋅含量的功效。 比如像豬肉、雞肉、白鴨肉、鯉魚、青魚、銀魚、黃魚、鱸魚等, 這些肉類食物中鋅的含量都非常的豐富。 除此之外還可以多吃雞肉、貝類等食物,
要想補鋅, 除了可以多吃肉類食物之外, 患者在平時還可以多吃牡蠣, 可以說牡蠣是所有食物中含鋅量最高的, 除此之外還有蠔、羊肉等。
3、利尿食物
在面對吃什麼能治前列腺炎的問題上, 患者在平時還應該多吃一些具有利尿作用的食物, 主要常見的食物有粳米、小米、玉米麵、玉米渣、高粱米、麵粉、赤小豆、綠豆等, 這些食物在夏天食用最高, 不可僅僅可以利尿, 同時還具有很好的防暑的功效。
除此之外還可以多吃一些豆類食物, 比如像蠶豆、黃豆、黑豆, 在這些豆製品中含大量的異黃酮, 對治療前列腺炎同樣具有非常好的療效。
4、綠豆
很多患有前列腺炎的男性朋友經常會出現各種不適的症狀,
前列腺炎飲食
1、多飲水, 不憋尿
不能因尿頻而減少飲水量, 多飲水可稀釋尿液, 防止引起泌尿系感染及形成膀胱結石。 飲水應以溫開水為佳, 少飲濃茶。
2、多食新鮮水果、蔬菜、粗糧及大豆製品
前列腺炎患者飲食應以清淡而又富於營養的食物為主。 肉類可吃魚, 少吃雞肉、豬肉、鴨肉、兔肉等紅肉, 可喝牛奶, 多吃青菜, 梨、蘋果、西瓜、馬蹄(荸薺)柚果、涼茹等, 還可以保持大便的通暢。
3、忌食辛辣
如大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物, 因為這些食物會引起血管擴張和器官充血。 有些患前列腺炎的患者有吃辛辣飲食的習慣, 他們常常在疾病症狀較重時能夠節制, 但症狀緩解時又故態復萌, 這也是引起前列腺炎遷延難愈的重要原因。 另外, 還要少飲咖啡, 少食柑橘、橘汁等酸性強的食品。
4、禁食煙酒等
酒是一種有血管擴張作用的飲品。 酒精可以引起內臟器官充血, 前列腺當然也不例外。 由於一些青壯年人有長期飲酒甚至酗酒的習慣, 患前列腺炎就不容易治癒, 即使治癒也非常容易復發(成年人有每天少量飲用紅酒對前列腺有好處)。 吸煙對身體健康有害, 香煙中的煙鹼、焦油、亞硝胺類、一氧化碳等有毒物質,
5、多食含鋅食物
如牡蠣、鯡魚、蝦皮、紫菜、魚粉、芝麻、花生、豬肝、豆類等、切記要以清淡為主。