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想要減肥?試試中醫減肥偏方

中醫減肥方法, 隨著人們生活水準的提高, 肥胖的人日益增多了。 血脂高、膽固醇高、脂肪肝、肥胖型高血壓、心血管病、腦血管病等為臨床所常見, 發病率有上升趨勢。 運用中醫中藥辨證施治, 降脂減肥能獲得良好的效果。 下面就來介紹一下, 中醫減肥偏方有哪些。

中醫減肥偏方

1.茵陳減肥茶減肥

原料:茵陳、金櫻子、草決明、山楂、荷葉各等份。

用法:將上述中藥飲片粉碎成末, 每次取3~6克, 每日一次代茶飲。

功效:疏肝理氣, 清熱利濕, 降脂減肥。

2.健身降脂茶減肥

原料:何首烏、澤瀉、丹參、綠茶各10克。

用法:將前3味藥加水煎煮,

取汁沖泡綠茶即可飲用。 每日1劑, 代茶飲用。

功效:活血利濕, 降脂減肥。 適用于高脂血症及肥胖症。

3.山楂菊花茶減肥輕身

原料:山楂片, 決明子(搗碎)各15克。 菊花6克。

用法:將上述原料放入杯內, 每日一次代茶飲。

功效:山楂是常見的中藥減肥之一, 能夠平肝清熱, 消積化淤。

4.車前草荷葉茶治單純肥胖

原料:荷葉、車前草各等份。

用法:以上藥物共研末, 15~30克為一袋。 每天早晨起床後及每晚臨睡前空腹各取1袋, 用開水250ml浸泡10~15分鐘, 一次服完。 30天為一療程, 一療程後, 停藥兩個星期。 再續服下一療程。

功效:消炎利水, 降脂減肥。

5.枸杞茶治肥胖病

原料:枸杞子30克。

用法:開水沖泡作茶飲, 每日一劑, 早、晚各服一次。

功效:滋肝腎, 降脂肪。 主治肥胖症。

6.山藥決明散治高脂肥胖症

原料:山藥30克, 決明子30克。

用法:將山藥、決明子炒熟共研細末。 每次服5克, 一日3次。

功效:補氣健脾, 利水消脂。

7.決明海帶湯祛脂減肥

原料:海帶10克, 草決明15克。

用法:水煎, 濾除藥。 吃海帶飲湯。

功效:祛脂降壓。 適於高血壓、冠心病及肥胖者減肥食用。

8.清宮仙藥茶治單純性肥胖

原料:上等茶葉3克, 紫蘇葉、石菖蒲、澤瀉、山楂各12克。

用法:後四種研粗末, 與茶葉混合, 收貯備用。 每次適量, 開水泡, 當茶飲。

功效:消脂減肥, 可用於治療單純性肥胖症和高脂血症, 是常見的中藥減肥茶之一。

9.大柴胡湯治過食肥胖

原料:柴胡9克, 黃芩9克, 芍藥12克, 半夏9克, 大黃9克, 生薑3片, 大棗3枚, 枳實9克。

用法:上八種藥, 以水煎煮2次。 每日2次, 飯後溫服。

功效:治療過食肥胖、運動不足、情志失調以致皮下脂肪沉著的中年人。

10.海藻輕身湯

原料:取海藻、薏仁各12克, 夏枯草、山楂、澤瀉各15克, 茵陳、柴胡各9克, 白芥子6克, 甘草5克。

用法:清水煎取200ml, 每次口服100ml, 1日2次。

功效:化痰祛脂, 健脾利濕, 調理氣機, 主治女性青年肥胖症。

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  • 1回答

    想要減肥每天的飲食應該怎麼進行安排呢?

    你好!要想減肥首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃飽,晚上吃少,早上起來先喝一杯溫開水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.晚上吃些水果、蔬菜,可以喝杯酸牛奶,促進腸道蠕動,促進排毒... [詳細答案]

  • 1回答

    想要運動減肥,飲食需要怎麼注意?

    你好,減肥是很慢的一個過程,一切快速的減肥都是拿身體在開玩笑,多吃水果和蔬萊,麵包也可以算是控制體重的食物,但一次不可以吃太多,多吃一些紫菜,芝麻,香蕉,蘋果,蛋,菠菜,西芹,花生,番茄等。 [詳細答案]

  • 1回答

    想要減肥在平時飲食中要注意哪些問題?

    你好!飲食中應注意以下幾點:1.吃飯細嚼慢嚥:在吃飯的時候適當的減慢進食速度,就可以達到減肥的目的。2.多吃蔬菜水果:多食蔬菜水果有助減肥,而肉類食品很容易成為脂肪在人體內儲存起來。3.早晚洗漱時也... [詳細答案]

  • 1回答

    想要減肥飲食需要注意什麼?

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  • 1回答

    為什麼想要減肥這麼困難

    每個人的脂肪數目不一樣,但是脂肪細胞一旦生成就不會再減少,不同的人脂肪細胞中所含有的脂肪量也不一樣。減肥只能使細胞中的脂肪量相對減少,但不能減少細胞數量,所以減肥對很多人來說十分困難。 肥胖是一種... [詳細答案]

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