1過量飲酒 引起人體營養素缺乏
有很多時候， 只要朋友聚會， 很多朋友都免不了喝醉的下場， 其實這樣是很不好的。 你知道嗎?酒如果少喝點是會身體有益的， 但是如果喝太多， 是會得肝癌的。 如果你喝了太多太多的酒， 是很容易酒精中毒繼而引發肝癌的， 嚴重的時候還會導致休克。
1蛋白質、脂肪、糖的缺乏。 其主要原因是由於長期飲酒的人約有一半以上進食不足。 酒能使胃蠕動能力降低,造成繼發性噁心,使嗜酒者喪失食欲,減少進食量。
2蛋白質的消化率下降。 有關專家在通過對胃的活組織檢查發現,約有 1/4的長期嗜酒者患萎縮性胃炎,其胃酸及胃蛋白酶也都低於正常人。
3多種維生素的缺乏。 飲酒最容易造成的是葉酸缺乏,其次為維生素B1、煙酸及維生素B6的缺乏。 這是由於小腸對維生素B11維生素B12及葉酸等吸收率降低的緣故。 臨床表現主要有神經疾病、舌炎、貧血和細胞減少等。
4鈣、鎂、鋅等元素缺乏。 由於酒精影響小腸的結構和對消化腺體的損害,常可出現脂肪痢,從排便中同時損失多種無機鹽,也可使無機鹽從腎的排泄增多;另一方面,嗜酒者從飲食中獲得的無機鹽的量減少,可使血液中鋅、銅、鎂等的水準下降。
2過量飲酒 損害肝臟
酒精的解毒主要是在肝臟內進行的,大約90%~95%的酒精都要通過肝臟代謝。
3過量飲酒 損害消化系統
酒精能刺激食道和胃黏膜,引起消化道黏膜充血、水腫,導致食道炎、胃炎、胃及十二指腸潰瘍等。 過量飲酒是導致某些消化系統癌症的因素之一。
4過量飲酒 增高乳腺癌發病機率
有研究表明,常喝含酒精飲料的婦女,患乳腺癌的機會增多。 因此,限制飲酒可能減少患乳腺癌的危險。
5過量飲酒 導致高血壓、高血脂症和冠狀動脈硬化
酒精可使血液中的膽固醇和甘油三酯升高,從而發生高血脂症或導致冠狀動脈硬化。 血液中的脂質沉積在血管壁上,使血管腔變小引起高血壓,血壓升高有誘發中風的危險。 長期過量飲酒可使心肌發生脂肪變性,減小心臟的彈性收縮力,影響心臟的正常功能。
6過量飲酒 誘發事故和暴力行為
長期飲酒者的中樞神經系統往往處於慢性乙醇中毒狀態,有的發展為酒精中毒性精神病和酒毒性動覺症。 患者時有傷人、毀物等;中動行為。 酒精能使人失去自控能力,有增加事故和暴力行為的危險。 全世界的交通事故和工作事故 1/3以上是由酗酒引起的。
7過量飲酒 導致貧血
酒精等毒性物質被吸收入血液後,能刺激、侵蝕紅細胞及其他血細胞的細胞膜,會引起血細胞萎縮、破裂、溶解,從而不斷減少。
8過量飲酒 導致肥胖
過量飲酒可使一些人發胖。 這是因為酒精發熱量較高,進入人體後首先被吸收、氧化,對同時或酒後吃下的食物卻不能及時地消化和利用。 這些食物在體內被轉化為脂肪儲存起來。 中老年人因運動量減少,更易發胖。
9過量飲酒 降低人體免疫力
酒精可侵害防禦體系中的吞噬細胞、免疫因數和抗體,致使人體免疫功能減弱,容易發生感染,引起溶血。
10過量飲酒 誘發胎兒先天性畸形
酒精對生殖細胞有毒害作用。 若這種受毒害的細胞發育成胎兒,則有可能成為智力遲鈍的低能兒,將給家庭、社會造成沉重的負擔。 孕婦飲酒,酒精能通過胎盤進入胎兒體內直接毒害胎兒,阻礙胎兒腦細胞的分裂。 酒精也是一種致畸因素,能誘發胎兒先天性畸形。
過量飲酒對人體有諸多損害,少喝為妙,不喝最好。
喝酒要注意的事項1飲酒後切不要洗澡
人飲酒後體內貯存的葡萄糖在洗澡時會被體力活動消耗掉， 引起血糖含量減少， 體溫急劇下降， 而酒精抑制了肝臟正常的活動， 阻礙體內葡萄糖貯存的恢復， 以致危及生命，引起死亡。
2空腹時不要飲酒
一面飲酒，一面進食，酒在胃內停留時間長，酒精受胃酸的干擾，吸收緩慢，就不易酒醉。酒這種飲料的特徵之一便是在消化器官中的吸收速度非常快。進入體內的酒精，大約20%被胃、80%被小腸吸收，溶入血液中被運往全身的各個角落。如果胃中有食物的話，酒精被移往小腸的速度就會減緩，而如果是空腹沒有任何東西覆在胃粘膜上的話，酒精便會在胃中暢通無阻，一路直奔小腸。吸收速度加快，不久血液中酒精濃度便急劇上升。
3不要大口猛喝
要慢慢喝酒，不時地停頓一下，喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。
4最好的醒酒物不是茶水
更不是雪碧與可樂，而是果汁，特別是橙汁、蘋果汁能起到很好的解酒作用，因為它們含有果糖，可以幫助酒精更好地燃燒。
5不要多種酒混合飲
因為各種酒成分、含量不同，互相混雜，會起變化，使人飲後不舒適，甚至頭痛、易醉。
結語：看了文中介紹的大量飲酒的危害，相信大家已經知道了喝酒傷身的道理，如果真的感情好，就不會這樣圖一時暢快而讓好友冒著得肝癌的風險來喝酒了，畢竟過量喝酒引發的疾病除了肝癌還有很多，相信很多人都知道，經常喝酒的人肝臟都不太好，大家要注意喝酒的注意事項
以致危及生命，引起死亡。2空腹時不要飲酒
一面飲酒，一面進食，酒在胃內停留時間長，酒精受胃酸的干擾，吸收緩慢，就不易酒醉。酒這種飲料的特徵之一便是在消化器官中的吸收速度非常快。進入體內的酒精，大約20%被胃、80%被小腸吸收，溶入血液中被運往全身的各個角落。如果胃中有食物的話，酒精被移往小腸的速度就會減緩，而如果是空腹沒有任何東西覆在胃粘膜上的話，酒精便會在胃中暢通無阻，一路直奔小腸。吸收速度加快，不久血液中酒精濃度便急劇上升。
3不要大口猛喝
要慢慢喝酒，不時地停頓一下，喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。
4最好的醒酒物不是茶水
更不是雪碧與可樂，而是果汁，特別是橙汁、蘋果汁能起到很好的解酒作用，因為它們含有果糖，可以幫助酒精更好地燃燒。
5不要多種酒混合飲
因為各種酒成分、含量不同，互相混雜，會起變化，使人飲後不舒適，甚至頭痛、易醉。
結語：看了文中介紹的大量飲酒的危害，相信大家已經知道了喝酒傷身的道理，如果真的感情好，就不會這樣圖一時暢快而讓好友冒著得肝癌的風險來喝酒了，畢竟過量喝酒引發的疾病除了肝癌還有很多，相信很多人都知道，經常喝酒的人肝臟都不太好，大家要注意喝酒的注意事項
