隨著強冷空氣的到來， 在戶外被凍傷的患者也逐漸增多。 專家提醒， 極寒天氣外出時應注意保暖， 輕度凍傷可進行簡單的自救， 若凍傷嚴重應儘快就醫。
凍傷後如何處理
凍傷患者首先應迅速離開低溫現場和冰凍物體， 並移至室內。 如果衣服與人體凍在一起， 應用溫水融化後再輕輕脫去衣服。 保持凍傷部位清潔， 外塗凍傷膏， 切記凍傷部位不能用熱水泡或用火烤。 最好為患者加蓋衣物、毛毯進行保溫。
對於凍傷患處， 可用溫水(38℃-42℃)浸泡， 注意水溫不宜超過45℃， 浸泡時間不能超過20分鐘， 再用毛巾或柔軟幹布進行局部按摩，
凍傷後注意哪些事項
1.儘快脫離寒冷環境， 進入溫暖環境後， 迅速脫去冷濕或緊縮的衣服和鞋襪， 蓋上棉被進行保溫。
2.迅速複溫是關鍵。 其方法是採用40℃一42℃恒溫熱水進行浸泡， 在15—30分鐘內可使體溫迅速恢復接近正常。 判斷標準為皮膚潮紅， 肢體有溫熱感， 即可停止。 注意浸泡時間不宜太久， 水溫不宜太高。 複溫期間可對肢體進行輕柔的按摩， 但千萬不能進行太急劇的按摩， 以免引起皮膚潰爛， 同時急劇的加熱會影響治療效果。
如何預防凍傷和低溫傷害
1.在寒冷環境工作的人員應注意防寒、防濕。
2.衣著保暖不宜透風， 減少體表外露， 露在外面的部位應適當塗抹油脂。
3.保持衣著、鞋襪乾燥， 沾濕後要及時更換。
4.寒冷環境下避免久站或靜止不動。
5.進入高寒地區之前， 應進行適應性訓練。 進入高寒地區後， 可食高熱量的食品。
專家特別提示， 糖尿病病人及腿部血運迴圈差的病人， 皮膚對外界冷暖感覺敏感度降低， 寒冷天氣裡更易凍傷， 外出時做好防寒保暖措施。
