額頭皺紋顯老態 中醫教你去額頭皺紋

額頭的皺紋一般是到了老年才會出現的， 但是， 現在很多年輕人也有額頭皺紋， 額頭皺紋會讓人看起來比實際年齡老， 這對女性來說是最要不得的， 那麼， 額頭皺紋該如何去除呢？下面就讓中醫來為我們介紹去額頭皺紋的方法。

一、塗抹方法去除額前皺紋

1、啤酒去皺：啤酒含有豐富的維生素、糖和蛋白質。 飲用適量的啤酒， 能夠強化體質， 減少臉部皺紋。

2、母豬蹄去皺：洗淨數隻老母豬蹄後煮成膏， 然後在晚上睡覺前用來搽臉， 第二天早上沖洗乾淨， 連續搽半個月後， 能夠有效去皺。

3、米飯團去皺：挑一些比較軟的煮熟的米飯，

趁熱搓成一團， 然後直接在臉部揉搓， 直至飯團被揉搓成汙黑狀， 最後用清水沖洗乾淨臉部， 讓皮膚呼吸暢通， 撫平皺紋。

4、咀嚼去皺：每天咀嚼口香糖15～20分鐘， 堅持咀嚼幾個星期後， 可以發現減少了臉部皺紋， 面龐變得更加紅潤。 因為， 咀嚼能運動臉部肌肉， 促進臉部血液迴圈， 增強臉部肌肉細胞的代謝功能。

二、按摩去除額前皺紋

按摩可以增加皮膚與肌肉的彈性， 改善局部的血液迴圈， 增加皮膚光澤， 使皺紋平展， 非常簡單。 “歲月不留痕”需要每一天的堅持。

1、緊致臉部輪廓

將瓷勺緊貼兩頰， 沿臉頰輪廓線輕輕向耳部刮按， 反復10次。 有助於提升臉部線條， 不讓雙頰有下垂贅肉。

2、順暢血液迴圈

將瓷勺放在耳朵後面的凹陷處（耳下腺）輕輕敲打，

反復40次。 節奏輕快的敲打能讓臉部血液和淋巴迴圈更順暢。

3、提升眼尾線條

將瓷勺自眼尾向太陽穴輕輕刮按， 反復5次。 有助於提拉眼角肌膚， 避免眼角下垂、眼尾細紋叢生等問題。

按摩度：此處的“度”兼指力度與速度。 輕柔的力度才能產生理想的效果， 千萬不要五指胡亂上陣， 粗魯拉拽肌膚， 用中指和無名指配合最為合適。

按摩要有一定的節奏感， 速度不宜太快或太慢， 靜靜聆聽自己的心跳， 最好與心臟跳動的速度一致。

按摩時間：按摩時間太長或太短都不可取， 必須視肌膚的性質、狀況和年齡來確定。

通常， 油性肌膚按摩時間可稍長， 每週按摩15-20分鐘；幹性肌膚則稍短， 每週5-10分鐘即可；中性肌膚每週10-15分鐘；敏感性肌膚最多5分鐘，

嚴重者甚至不能進行按摩。 抓緊每一刻閒暇時間， 讓你的手指和肌膚來一個親密接觸吧！

三、食療方法去除額前皺紋

多食用含有豐富硫酸軟骨素的食物。 只需要多食富含軟骨素的食物， 就能撫平皺紋， 維持皮膚細膩， 恢復肌膚彈性。 在雞皮、魚翅、鮭魚頭部、雞與鯊魚等的軟骨內都含有大量的軟骨素。

多食用含有豐富核酸的食物。 科學試驗證明， 女性每天攝取約800毫克的核酸， 4個星期後就能去除臉部大部分的皺紋， 粗皺皮膚變得光滑細膩， 老年斑也部分逐漸減少， 所以人體只可以通過多吃含有核算的食物中攝取核酸。 魚、蝦、動物肝臟、酵母、蘑菇、木耳、花粉等都具有豐富的核酸。

多食用酸牛奶和肉皮。

人體皮膚的表層每天都會死去幾百萬表皮細胞， 而酸牛奶中含有的酸性物質可以幫助軟化皮膚的黏性物質， 清理死皮的舊細胞， 在清理的同時也消除皺紋。 多吃肉皮， 特定組織的生理功能則可以被體內與膠原蛋白結合的水影響， 從而撫平皺紋， 讓皮膚恢復細滑。

多食用水果蔬菜。 有些水果、蔬菜還可以用來直接接觸面部皮膚， 讓肌膚得到最自然的滋潤， 達到去皺紋的目的。

上面就是為大家介紹的中醫去額頭皺紋的方法， 日常生活中大家也要注意學會緩解壓力， 舒展你的眉頭、不要老是皺眉。