一、鼻塞捏什麼穴位
鼻通穴
位置:在面部、鼻翼軟骨及鼻甲交界處。
功效:主治鼻塞、鼻炎、鼻竇炎。 方法:用中指的指腹按壓1~2分鐘即可。
迎香穴
位置:鼻翼外緣中點旁,鼻唇溝處。 於鼻翼外緣中點作一水平線,與鼻唇溝(微笑時鼻子與嘴唇外側自然形成的淺溝)交點處。
功效:清熱散風、宣通鼻竅,主治鼻塞、鼻炎、鼻出血、嗅覺減退等鼻病。 方法:用食指的指腹按壓1~2分鐘。
印堂穴
位置:在額部,兩眉頭中點。
功效:通鼻開竅,清頭明目。 主治鼻炎,鼻塞,頭痛、目眩等疾病。 方法:中指或食指按揉1~2分鐘。 只要找准穴位的位置,效果都很不錯,趕緊試試吧。
二、緩解鼻塞的8個簡單有效方法
1、熱水浸泡棉花
棉花用熱水浸泡後擰乾些,分別敷住耳朵10分鐘,睡覺就不會鼻塞了。
2、鹽水漱口
每日早晚,餐後用淡鹽水漱口,以清除口腔病菌。 在流感流行的時候更應注意鹽水漱口,此時,仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
3、白蘿蔔汁
用脫脂棉沾白蘿蔔的榨汁,持續交互塞入鼻孔內也可以治療鼻塞。 或者用濃的粗茶加入鹽,以洗滌器洗淨鼻腔,也可以消除鼻塞。
4、橘子皮
專家指出,用新鮮的橘子皮對準鼻孔猛然一擠,把擠出的汁液噴入鼻腔,鼻子很快就會通氣。 還有,把維生素C碾成粉末,然後吸少量入鼻,鼻子就會通氣了。
5、蔥的粘液
專家表示,蔥的黏液可以抑制發炎切下蔥白色的部分,其中有黏液,而此黏液對鼻的發炎症狀有功效,能使空氣流通鼻內而治好鼻塞現象。 將黏液塗貼在鼻樑上很有功效。 此外,也可將白色部分的蔥切成細絲,放入碗裡,注入熱水,加入少量味噌,每天二至三次飲用。 或者只是加入味噌服用也很有功效。
6、蓮藕汁
專家稱,蓮藕榨汁可以幫助鼻子恢復暢通。 蓮藕有使皮膚黏膜收縮的作用,有消除發炎的作用,對鼻塞很有功效。 可以取蓮節一個搗碎成泥,用脫脂棉沾此榨汁,塞入一方的鼻孔如此交互持續動作,則可去除鼻塞現象。 特別是就寢前施行功效更好。 或者取2、3滴蓮藕榨汁滴入鼻孔也可。
7、熱水泡腳
每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘,要注意泡腳時水量要沒過腳面,泡後雙腳要發紅,才可預防感冒。
8、熱風吹面
感冒初起時,可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風,每日數次,可減少症狀,加速痊癒。 蒜泥蜂蜜將等份的蒜泥與蜂蜜混勻後,用白開水送服,每次一湯匙,每天4至6次,對治療流感有佳效。
孩子的話,直接用熱毛巾敷在孩子的額頭讓其出細汗,寶寶鼻塞的問題也可得到好轉。
按摩,在鼻子的迎香穴按摩幾分鐘就可,比如說你的左邊的鼻孔不通的話,則按右邊的,反之亦然。 同時在按摩時候可用雙指夾住孩子的鼻子,在按摩的時候應以正座為主。 或者在鼻翼做壽上下運動的按摩動作,邊按摩的同時還可用香油沾上小棉花清潔鼻腔,可促進鼻涕水的排出。
三、導致鼻塞的原因總結
1、感冒
感冒是由病毒入侵上呼吸道所引起。 在人體呼吸道的結構上,鼻腔是人體呼吸道面對外界空氣環境的第一道關卡,所以當面對病毒入侵時,人體會有一些自保的反應來對抗病毒的入侵。 此時,鼻腔黏膜會藉著分泌大量的分泌物來試圖將病毒沖洗清除出去,鼻黏膜也會腫脹來減少空氣的進出量,希望能藉此減少病毒進入鼻腔的數量。 當鼻腔分泌物增加以及鼻黏膜腫脹時,一般人就會感覺鼻塞。
2、慢性鼻炎
鼻腔內的鼻胛,可能因為溫差、化學氣體或粉塵、污染空氣、汽車工廠廢氣等之長期刺激,而逐漸肥厚,當鼻胛肥厚到一個程度,人體就會感覺鼻塞。
3、過敏性鼻炎
過敏性鼻炎導因於人體判斷進入上呼吸道的氣體中,含有對人體有害的物質,因而啟動一些防衛行動,試圖清除並阻擋這些入侵物質。 例如藉著打噴嚏(打噴嚏時鼻腔內的單位風速,可能接近颱風時的風速),希望能將入侵物質驅離;鼻腔黏膜會藉著分泌大量的分泌物,來試圖將過敏物質沖洗清除出去;鼻黏膜也會腫脹來減少空氣的進出量,希望能藉此減少過敏物質進入鼻腔的數量。當鼻腔分泌物增加以及鼻黏膜腫脹時,一般人就會感覺鼻塞。
4、鼻腔異物
如小孩將橡皮擦、豆子、珠子等異物塞到鼻子裡,導致空氣進出鼻腔通道不順暢,而引起鼻塞。
5、鼻竇炎、鼻瘜肉
鼻竇炎時,由於膿稠的分泌物堆積在鼻腔通道以及鼻胛黏膜因發炎而腫脹,這些都會導致空氣進出鼻腔通道不順暢,而引起鼻塞。鼻瘜肉則視其大小而定,若鼻瘜肉之體積較大,導致空氣進出鼻腔通道不順暢,就會引起鼻塞。如果鼻瘜肉只局限在中鼻道,則不一定會引起鼻塞。
例如藉著打噴嚏(打噴嚏時鼻腔內的單位風速,可能接近颱風時的風速),希望能將入侵物質驅離;鼻腔黏膜會藉著分泌大量的分泌物,來試圖將過敏物質沖洗清除出去;鼻黏膜也會腫脹來減少空氣的進出量,希望能藉此減少過敏物質進入鼻腔的數量。當鼻腔分泌物增加以及鼻黏膜腫脹時,一般人就會感覺鼻塞。4、鼻腔異物
如小孩將橡皮擦、豆子、珠子等異物塞到鼻子裡,導致空氣進出鼻腔通道不順暢,而引起鼻塞。
5、鼻竇炎、鼻瘜肉
鼻竇炎時,由於膿稠的分泌物堆積在鼻腔通道以及鼻胛黏膜因發炎而腫脹,這些都會導致空氣進出鼻腔通道不順暢,而引起鼻塞。鼻瘜肉則視其大小而定,若鼻瘜肉之體積較大,導致空氣進出鼻腔通道不順暢,就會引起鼻塞。如果鼻瘜肉只局限在中鼻道,則不一定會引起鼻塞。
