人的手上有很多的穴位。 不管你是拍拍手掌還是刮刮手指都對身體健康有好處。 區別只是不同的手指治療的疾病不一樣。 那麼這五根手指分別都能治療什麼呢？很多人都知道， 足底有很多穴位， 經常泡腳可以養生。 殊不知， 手掌上也有很多穴位， 且有很多經絡。 因此， 要想身體健康， 多拍拍手掌。
1腰酸腰痛拍拍手背
中醫有全息的理論， 認為在足部或手部分佈著體內各個臟器的反射區， 如手背對應人體腰部， 所以經常腰痛、腰酸的人， 應該多拍拍手背。 具體方法是：一手手掌拍另外一隻手的手背，
2心慌、脾胃不好刮大拇指
大拇指對應人體肺經， 肺主納氣， 如果肺不好， 那麼心也會受到影響。 因此， 大拇指對應的是心、肺器官。 當出現心慌、胸悶等情況時， 可用手刮大拇指外側並往外拉。 另外， 肺不好， 容易影響脾胃功能， 所以脾胃功能差的人， 也可以做此動作。
3便秘刮食指
食指對應人體大腸經， 對應器官是大腸、胃。 所以經常便秘、腹瀉的人， 應該刮刮食指。
4暈車失眠刮中指
中指對應人體心包經， 暈車一般是心包經不好。 因此， 在上車前幾分鐘或有暈車情況時， 可以刮刮中指。 此外， 睡眠不好的人， 也是心包經的問題， 也可經常做此動作。
5偏頭痛、肩頸痛刮無名指
無名指對應人體三焦經， 所以經常偏頭痛、肩頸痛的人，
6脫髮刮小指
小指對應人體小腸經， 所以經常脫髮、小腸吸收不好的人， 可以刮刮小指。
7合穀穴治療肺陰虛的“手神”
“肺為嬌髒， 不耐寒暑”， 老人、孩子的內臟都很弱， 抵抗能力就更低。 常按合穀穴就能從根上解決肺陰虛的問題。
合谷穴屬於手陽明大腸經的穴位， 是一個很重要又好用的穴位。 為什麼叫合穀穴呢?就是因為它的位置在大拇指和食指的虎口間。 拇指和食指像兩座山， 虎口似山谷， 合穀穴在其中， 故名。 合穀穴在手背上， 所以有“手神”之稱。
常按合穀穴可以治療常見的肺陰虛。 肺陰虛在小孩和身體虛弱的中老年人身上比較多見， 症狀是常年多咳， 但痰難咳出;經常出虛汗;氣短，
以上症狀都是肺虧損比較厲害的典型表現。 因為人體中只有肺直接和外界大氣相通， 所以遭到外邪襲擊的機會就多於其他臟腑。 “肺為嬌髒， 不耐寒暑”， 老人、小孩內臟都很弱， 抵抗能力就更低了。
這些症狀表面上看起來是“熱病”的表現， 其實是假像。 常年多咳的人在中醫看來是肺陰虧虛， 肯定會表現虛熱症狀， 比如痰老卡在喉裡咳不出， 還有睡覺時出汗， 我們叫它“盜汗”， 是說它老像盜賊一樣在人睡著的時候才出現。 還有， 人之所以會莫名其妙地怕熱， 是因為陰虛了不能抑制陽， 以致虛熱全浮於表面，
