現如今， 咖啡已經成為了辦公室白領常見的飲品之一。 因為喝咖啡不僅可以提神， 還具有其他意想不到的的功效。 不過， 小編要提醒大家的是有些食物不能同時和咖啡一起吃哦。
上班族喝咖啡的好處
喝咖啡可以保護心血管。 科研人員通過對2.5萬受試者研究後發現， 每天喝3~5杯（每杯約200毫升）咖啡的人患心血管疾病的風險更低。 某癌症研究中心研究稱， 每天喝1杯咖啡的人比不喝咖啡的人因腦卒中死亡的風險低。
喝咖啡可以降低癌症風險。 某雜誌的一項研究發現， 每天喝咖啡可使患原發性肝癌（最常見的一種肝癌）的風險降低40%.還有研究稱，
喝咖啡可以增強記憶力。 某營養師表示， 適量攝入咖啡因對短時記憶和長時記憶都有好處， 有助於防止認知能力下降。
喝咖啡可以促進血液迴圈。 喝咖啡可提高心臟機能， 使血管舒張， 促進血液迴圈。
喝咖啡可以幫助消化。 喝咖啡可以幫助消化與幫助脂肪的分解。
喝咖啡可以預防輻射的傷害。 原子研究中心研究人員發現， 注射了咖啡因的實驗老鼠在接受一般足以致死的高劑量放射線後， 有70%在25天后仍然存活， 而未接受注射的老鼠則全數死亡。
那麼， 在喝咖啡時不能同時吃什麼呢？
喝咖啡不能吃什麼
咖啡和海藻、茶、黑木耳、紅酒同食會降低人體對鐵的吸收。
咖啡和酒最好不要一起吃， 刺激性太大。 酒中含有的酒精， 具有興奮作用， 而咖啡所含咖啡因， 同樣具有較強的興奮作用。 兩者同飲， 對人產生的刺激甚大。 會加重緊張和煩躁情緒；若是患有神經性頭痛的人如此飲用， 會立即引發病痛；若是患有經常性失眠症的人， 會使病情惡化；如果是心臟有問題， 或是有陣發性心動過速的人， 將咖啡與酒同飲， 其後果更為不妙， 很可能誘發心臟病。
最後， 再來瞭解瞭解喝咖啡需要注意什麼吧。
日常喝咖啡的須知
咖啡杯的用法。 在餐後飲用的7咖啡， 一般都是用袖珍型的杯子盛出。 這種杯子的杯耳較小， 手指無法穿出去。 但即使用較大的杯子， 也不要用手指穿過杯耳再端杯子。
咖啡加糖方法。 給咖啡加糖時， 砂糖可用咖啡匙舀取， 直接加入杯內；也可先用糖夾子把方糖夾在咖啡碟的近身一側， 再用咖啡匙把方糖加在杯子裡。 如果直接用糖夾子或手把方糖放入杯內， 有時可能會使咖啡濺出， 從而弄髒衣服或臺布。
咖啡匙的用法。 咖啡匙是專門用來攪咖啡的， 飲用咖啡時應當把它取出來。 不要用咖啡匙舀著咖啡一匙一匙地慢慢喝， 也不要用咖啡匙來搗碎杯中的方糖。
咖啡太熱冷卻。 剛剛煮好的咖啡太熱， 可以用咖啡匙在杯中輕輕攪拌使之冷卻， 或者等待其自然冷卻， 然後再飲用。 用嘴試圖去把咖啡吹涼， 是很不文雅的動作。
杯碟的使用法。 盛放咖啡的杯碟都是特製的。 它們應當放在飲用者的正面或者右側， 杯耳應指向右方。 飲咖啡時， 可以用右手拿著咖啡的杯耳， 左手輕輕托著咖啡碟， 慢慢地移向嘴邊輕啜。 不宜滿把握杯、大口吞咽， 也不宜俯首去就咖啡杯。 喝咖啡時， 不要發出聲響。 添加咖啡時， 不要把咖啡杯從咖啡碟中拿起來。
咖啡品嘗方法。 咖啡的味道有濃淡之分， 所以， 不能像喝茶或可樂一樣， 連續喝三、四杯， 而以正式的咖啡杯的份量最剛好。 普通喝咖啡以80-100cc為適量， 有時候若想連續喝三、四杯， 這時就要將咖啡的濃度沖淡， 或加入大量的牛奶， 不過仍然要考慮到生理上需求的程度， 來加減咖啡的濃度， 也就是不要造成膩或噁心的感覺，
由此看來， 喜歡喝咖啡也是有好處的。
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