自從結婚之後， 特別是生完寶寶以後， 自己的皮膚是越來越差了， 不管用什麼護膚品都能很難恢復過來， 所以想了很多辦法都沒有用， 後來在電視養生節目上看到女性可以通過喝湯來幹扇自己的膚質， 但是具體有什麼美容養顏湯我還不是很清楚， 所以想要瞭解一下有什麼湯 可以推薦的。
美容養顏湯的做法：
原料：黑豆 紅豆 綠豆 黃豆 紫米各1勺（勺的大小隨意， 5種原料等量即可）紅糖（根據個人口味適量添加）
做法：
1.將5種原料清洗乾淨， 用清水浸泡一夜。
2.連豆帶浸泡的水一起倒入鍋中， 添加清水， 水量是豆子的6倍左右。
ps:
1.浸泡5種原料需要一夜時間， 天氣變暖以後， 我建議還是將浸泡的容器上面蓋上一層保鮮膜， 放入冰箱冷藏， 以免由於溫度過高滋生細菌。
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黃豆：味甘， 性平。 入脾、肺、大腸經。 補氣健脾， 行氣導滯， 養血潤燥， 利水消腫。
綠豆：味甘， 性涼。 入心、胃經。 清熱解毒， 利水消腫， 開胃健脾。
黑豆：味甘， 性平。 入脾、胃經。 滋陰養血， 活血利水， 補虛黑髮， 祛風解毒。
赤豆（紅小豆）：味甘、酸、性平。 入脾、肝、膀胱經。 利水消腫， 除脹消痞， 健脾補血。 《食性本草》認為其“下水腫， 久食瘦人”， 看來有減肥的功效。
紫米：味甘， 性溫。 入心、脾、腎經。 養心安神， 健脾補血， 強腎益精。
綜合看來，
上面的就是關於美容養顏湯的做法的介紹， 您可以試著自己做做， 然後堅持吃那個， 最好的還是飲食和運動相結合， 那樣會改善得更快， 最後祝您身體健康， 生活愉快。
