脾胃好不好， 看看就知道， 中醫看病強調望、聞、問、切， 平時觀察五官就大致瞭解脾胃功能情況， 現在就讓我們也來看一下吧！
從五官就能看出脾胃好不好
口唇
睡覺流口水是脾虛
一般來說， 脾胃好的人嘴唇是紅潤的， 幹濕適度， 潤滑有光；而脾胃不好的嘴唇發白、沒有血色， 顯得非常乾燥， 容易爆皮、裂口子。 口臭、牙齦腫痛等症狀大多和脾胃消化能力不足有關。 另外， 睡覺時會流口水， 也是脾氣不足的一種表現。
鼻子
鼻翼發紅多有胃熱
脾胃的經脈和人的鼻子相連。 鼻腔乾燥、嗅覺失靈、流清鼻涕、鼻子出血，
眼睛
眼易疲勞脾胃不足
脾胃不好容易氣血不足， 進而影響到肝， 肝開竅於目， 所以眼睛容易疲勞， 看不清東西。 另外， 脾和人體液的吸收關係很大， 如果常出現眼睛紅腫、臉腫等現象， 也可能是脾的問題。
耳朵
耳鳴耳聾是腎虛
脾胃虛弱會導致人的腎氣不足， 常常表現為耳鳴甚至耳聾。 此外， 很多人的脾胃不好， 是由過度勞累或情緒引起的。 尤其是春天， 肝火旺盛， 人往往易怒。 脾胃失調的人， 春天常常覺得身上沒勁兒、手腳冰涼、有時還會拉肚子。
脾胃有三怕。
一怕生， 二怕冷， 三怕撐。 生冷的食物， 如各種冷飲、生的蔬菜水果等， 會帶著寒氣進入身體，
有些藥最傷脾胃。
很多西藥都會刺激腸胃， 比如硫酸亞鐵、氨茶鹼等會讓人噁心、嘔吐;胍乙啶、心得安等會引起腹瀉；阿司匹林、水楊酸鈉、消炎痛等會誘發胃及十二指腸潰瘍導致出血。 一些苦寒類的中藥， 如板藍根、六神丸等， 虛寒體質、經常拉肚子的人不宜久服。
笑是給脾胃最好的禮物。
人憤怒、怨恨或焦慮時， 胃和臉一樣充血而發紅;人悲傷、沮喪或憂鬱時， 胃就變得蒼白， 胃液分泌不足， 活動也減少。 中醫也認為， 不良情緒會影響肝的調節功能， 進而會影響脾胃。 可見， 學會笑是給脾胃最好的禮物。
多動腳趾養脾胃。
我經常讓脾胃不好的病人多動腳趾，
脾胃喜歡細碎的食物。
脾胃和老奶奶一樣喜歡細碎的食物。 國外有研究證明， 如果每口食物都能做到反復咀嚼， 堅持幾十年， 你的健康狀況就會明顯好於同齡人。
春夏秋冬各有養法。
春天少吃酸， 多吃點甜味食物， 如山藥、香蕉、大棗等， 以養脾臟之氣。 夏天濕氣較重， 多吃豆類健脾利濕， 同時少淋雨、少貪涼。 從立秋開始多喝粥， 粥最健脾。 冬季寒冷， 容易刺激胃酸分泌增加， 平時最好早睡晚起、多曬太陽， 讓身體溫暖， 是保護脾胃的最好方法。
脾胃虛弱良方---灸中脘
中脘穴的位置在人體臟腑的正中，
首先， 他的位置很特殊， 它剛好是咱們人體臟腑的正中間， 也就是說， 它這個地方， 是人體正氣與疾病的必爭之地。 如果從西醫角度來講， 它這裡可以和胃、十二指腸、脾臟、胰臟、肝臟等不少重要器官掛鉤。 這就好像一個軍事重鎮一樣， 而它最重要的地方， 就是在於它和脾胃有很大的聯繫。 我們都知道的， 脾胃是我們的後天之本， 我們所吸收的食物， 想轉運， 都要由脾胃去運化的， 該化血的化血， 該化氣的化氣。 所以很多醫家都說：“氣本於胃， 血本於脾。 ”
那麼中脘要如何運用呢？首先要講針刺， 雖然咱們很可能一生都用不著針刺它，
脾胃對人體的調節性。 道家說：真一至， 陽脘會， 真一司靈。 所謂真一至， 陽脘會。 說的是陽池、百會、中脘。 這句話就是說， 這三個穴位， 是人體靈氣的根本。 院有人說， 那麼按中脘能治病嗎？我現在回答您， 能， 但您如果沒有專業學過指標法的話， 您肯定不行。 而且還可能犯錯誤。 因為這個穴位特別重要， 大家感覺一下可以， 真的沒事去按， 肯定會出問題。 其實中脘穴的運用上， 以治療脾胃病為重點， 因為脾胃病用藥物治療特別困難，吃一個月藥物，如果用量不好，也很難出效果。
這個時候，比較好的辦法就是用灸去治療。灸中脘。灸的時間要長一些，在服用一些將氣往下引的藥物，陳皮、丁香都可以。然後您的中焦（脾胃肝膽），就可以得到了比較好的治療了。當然，治療脾胃病，肯定不是一次能治療好的，所以脾胃之火，必須養。
因為脾胃病用藥物治療特別困難，吃一個月藥物，如果用量不好，也很難出效果。這個時候，比較好的辦法就是用灸去治療。灸中脘。灸的時間要長一些，在服用一些將氣往下引的藥物，陳皮、丁香都可以。然後您的中焦（脾胃肝膽），就可以得到了比較好的治療了。當然，治療脾胃病，肯定不是一次能治療好的，所以脾胃之火，必須養。
