方法步驟：
01 首先第一個要注意的就是看自己是否患了頸椎病， 因為患有頸椎病之後是會經常落枕的， 如果是患了頸椎病就要及時的就醫， 在醫生的指導下把頸椎病治好， 這樣就趕走了這個煩人的落枕啦。
02 第二個要注意的就是睡姿和床上用品的問題。 睡姿問題是導致落枕的一個很直接的原因， 良好的睡姿可以讓我們睡得更香， 床上用品的話以舒服為主， 睡得舒服了， 自然而然就不會出現落枕了。
03 第三個要注意的就是是否自己營養缺失了。 我們知道， 鈣元素是組成我們人體骨骼和牙齒的重要的的元素，
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小二陽平時應該注意些什麼
你好，你的情況應該是注意觀察就可以了，注意身邊的家人注射乙肝疫苗吧，其他就沒事了。定期檢查肝功飲食要清淡可口，忌吃辛辣和刺激性食物，多吃蔬菜水果，少吃甜食以及肥甘厚味之品，戒煙酒。 [詳細答案]
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肝腎綜合征這樣的疾病平時應該注意些什麼那？
腎綜患者在飲食上一定要注意，不要吃辛辣食物，不要喝酒吸煙，減少食鹽的攝入，避免勞累。另外可以到正規醫院就診做一下尿常規、腎功等檢查，看腎臟的情況如何，根據檢查選擇相應的治療 [詳細答案]
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腦病平時應該注意哪些飲食呢，該怎麼治療比較好？
你好、 腦供血不足主要臨床表現以頭暈、頭痛為主、有時伴有心煩易怒、失眠多夢、耳鳴、逆行性遺忘、記憶力減退、注意力不集中等．慢性腦供血不足的病因較複雜、包括動脈硬化、動脈炎、動脈狹窄、高血壓、低血壓、... [詳細答案]
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支氣管炎平時應該注意哪些飲食啊？
如果是過敏性的，就應該注意高蛋白飲食（包括雞蛋和魚，還有蝦什麼的），雞蛋一般的影響不大。這也不是絕對的。 意見建議：患有支氣管炎的病人需要1、補充足夠的蛋白質2、多吃含維生素A和維生素C豐富的食品3... [詳細答案]
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網球肘平時應該注意哪些
你好，根據你的描述網球肘也叫肱骨外上髁炎，主要是長期一個姿勢的機械活動引起的，主要是肘關節外側一個點疼痛。這種情況建議你打封閉針，平時減少活動，好好休息，祝你健康。 [詳細答案]
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