關於高筒靴有什麼健康隱患

周小姐今年跟潮穿上了高筒皮靴， 還真讓不少人投來讚賞的眼光。

但是一周前， 她開始感覺小腿腫脹， 腳背疼痛。 最近逛街後， 她發現自己脫鞋困難， 高筒靴幾乎被小腿“脹”滿了。 到醫院檢查後， 被診斷為腓淺神經壓迫症。 醫生告訴她， 這是她那雙靴子惹的禍。 如果不注意， 還有可能發生跟腱炎、腱鞘炎和腳氣病等皮靴病。 其主要病因為：

1.皮靴偏小、靴腰過緊、靴跟過高等使足背和踝關節處的血管、神經長時間受到擠壓， 造成足部、踝部和小腿處的部分組織血液迴圈不良。

2.高筒皮靴透氣性差， 行走後足部散發的水分無法及時消散，

3.由於有的高筒皮靴的靴跟比較高， 女性在穿著過程中， 腳部的受力不均勻， 長期擠壓， 也可能造成雞眼等腳部疾病。

避免皮靴病應注意：

★靴腰不宜過緊。 鞋跟的高度以3釐米以下為佳。

★回家後應及時換上便鞋。

★用熱水泡腳。 如果有可能， 可放些當歸、紅花以溫經通絡。 泡腳後， 最好進行足部和膝關節按摩。

★旅行時不宜穿高筒靴。

★未成年少女不宜穿高筒靴。