在我們的生活中總是能看到很多年輕人就有很多的白髮， 這樣會嚴重的影響著自己的形象， 並且看上去也顯得很老， 一般都是由於少白頭引起的， 很多人會嘗試經常染髮來改善， 但是頭髮不斷的生長幾天就會再出現白髮， 頻繁染頭對頭皮的刺激也是非常大的， 其中中藥何首烏有很好的改善白髮的作用， 但是一定要掌握好方法， 下面一起瞭解下何首烏治療少白頭的方法、
何首烏治療少白頭的方法
首烏怎麼吃治白髮
中華民族的飲食文化， 讓我們知道了飲食方面主要的話， 也可以起到治療白頭發的作用，
何首烏蒸豬肝
材料：20g何首烏、250g豬肝、10g杞子， 再就是有調味品生薑片、蔥段、鹽、糖、麻油、生抽、米酒。
做法：首先將何首烏用溫開水泡5個小時左右之後， 將何首烏切片， 將備好的豬肝也切片備用， 稍微用調味品醃制一下。 再將切好的豬肝片以及何首烏片、杞子、各種調味品攪拌均勻， 醃制幾分鐘， 入味之後放入微波爐加熱， 蒸熟即可。
功效：能夠促進頭髮生長以及治療白髮。
制首烏+芝麻
用制首烏， 你可以把制首烏打成細粉， 還可以增加黑芝麻， 熟地， 桑椹， 核桃仁， 一起打成細粉， 再買點空膠囊， 自己裝在膠囊裡面服用， 可以長期服用， 治療白髮效果是相當好的，
何首烏治脫髮的方法
烏首固精膏。 將何首烏磨成粉， 按照何首烏跟蜂蜜2：5的配比進行調和， 攪拌均勻後倒入密閉的瓶子裡。 一天兩次， 每次兩勺的用量就可以了。 注意存放時候為了防止水分流失發幹， 最好是放到冰箱裡面保存。
煮何首烏粥。 將煎煮之後的何首烏殘渣倒掉， 留下煮出來的湯水， 按照何首烏與大米3：5的比例熬制米粥， 食用可以治療脫髮症狀。
還可以將何首烏泡製成制首烏之後， 切成小塊， 然後用熱開水浸泡， 等顏色變成紅棕色之後就可以飲用了。 泡水喝能夠治療脫髮。
何首烏的副作用
認真研究過何首烏的人都知道何首烏有一定的毒副作用， 因為何首烏中含有大黃素、大黃酸等物質，
上面就是對何首烏治療少白頭的方法的介紹， 這樣很多倍白髮困擾的朋友就能更好的改善了， 同時何首烏對脫髮也是有很好的改善作用， 但是值得注意的是何首烏也是有一定的副作用的， 最好不要食用過量。
