發為“血之美髮是人們追求美學餘”， 和提高生活品質的重要內容之一。
美髮包括烏髮和生髮兩個含義。 中醫認為形成白髮和脫髮的原因不外乎血虛和血熱兩類。
下面是中醫給小編介紹的保養頭髮的秘笈。
血虛者養血為要， 可內服杞菊地黃丸， 多食枸杞子、桑葚、大棗;血熱者涼血為要， 內服丹梔逍遙丸， 多食菊花、決明子、牡丹皮。
烏髮、生髮系“慢功”， 並非幾副湯藥所能解決的， 連服湯藥一個月左右墊底， 再重視“五要”， 常可達到美髮的目的。
1要“慈禧美髮醫方”
據查清宮秘方， 發現老佛爺有美髮醫方，
如無雪水也可用冰鎮礦泉水代替， 外洗無妨， 可以試用。
2要“飲食健發”
白髮和脫髮皆系頭髮的早衰所致。 某些防止早衰的飲食健發， 要提倡多進健發飲食。
特別如黑芝麻、核桃仁、鮮奶及乳製品、豆類及豆製品、魚類、禽蛋、粗糧、綠色蔬菜、獼猴桃、椰子、菜子油等。
3要“起居護髮”
起居習慣不良， 比如睡懶覺、熬夜、煙酒過量、好逸不動等等， 均可損害健康， 同時損傷頭髮。
為了健康和護髮， 應當強調起居的規律和良好的習慣， 如早睡早起， 適量活動， 戒煙少酒， 清淡飲食。
注意食譜葷素搭配， 不要偏食， 特別注意不要過食辛辣， 要保持大便通暢， 養成定時排便等等。
4要“發宜常洗”
發宜及時清洗， 以保持清潔滋潤， 但不宜過多、過勤， 以防洗去保護頭髮的皮脂， 那樣反而會縮短頭髮的壽命。
一般洗頭， 幹性頭髮宜少洗， 油性頭髮宜多洗。 幹性、中性頭髮用脂性香波， 油性頭髮用硫黃香皂。 水溫以37℃ ~38℃最佳。
5要“燙髮不宜”
燙髮和染髮時， 由於化學電熱的刺激常使頭髮變黃脆斷， 特別是幹性頭髮更易損傷， 故要避免燙髮、染髮。
實在避免不了也切記勿過勤， 最多半年燙髮、染髮一次， 儘量減少燙髮、染髮的損害。
以上的方法僅供參考， 讀者朋友們謹慎採用， 最好詢問過醫生的意見之後再採用。
幾種護髮中藥的簡單介紹1何首烏
含有卵磷脂等營養成分， 具有養血祛風之功， 有調節神經、內分泌功能和營養發根的作用，
同時， 何首烏還含有大黃酚和大量澱粉。 澱粉水解後， 生成的葡葡糖具有很好的潤發作用， 是配製頭髮調理劑的最佳中藥原料。
根據現代藥理實驗證明， 何首烏所含卵磷脂為細胞膜的重要原料， 能促進細胞的新陳代謝和生長發育， 從而延緩細胞的衰老， 益壽延年。
2枸杞子
枸杞子含有美容必需的維生素A1、B2、C和微量元素鈣、磷、鐵等， 尤以維生素A和C含量高， 是一種很好的護髮中藥。
在化妝品中添加枸杞子的提取物， 可防止脫髮， 使頭髮烏黑發亮。
同時對人體必需的維生素及微量元素缺乏而引起的黃髮、白髮、面色無華、皮膚乾燥等均有顯著療效。 由於它還能促進頭發黑色素的生成，
3川芎
具有祛風、活血、潤膚、止癢之功效， 有利於面部營養改善。
現代藥理證明， 川芎能擴大頭部毛細血管， 促進血液迴圈， 增加頭髮營養， 並使頭髮有良好的柔韌性和不易變脆的功能， 且能延緩白髮生長， 保持頭髮潤滑光澤。
4丹參
丹參的主要功效是活血祛瘀。 由於含有豐富的維生素及微量元素鋅、銅、鐵等， 能促進毛發黑色素的生成， 亦能改善因微量元素缺乏而造成的白髮、黃髮、頭髮乾燥等症。
同時丹參本身為紅色， 熬制後紅色紫草素溶於油中， 具有化妝美容作用， 可將其添加於各種化妝品。
或與其它天然藥物配合應用， 則有止癢、去屑、防治脫髮、烏髮、潤發、增強皮膚彈性等多種功能。
5黃芪
含有多種氨基酸、甜菜堿、葉酸、生物鹼及人體必需的微量元素，
6當歸
有行血、補血、止痛、潤膚之功效。
能擴張頭皮及皮膚的毛細血管、促進血液迴圈， 抗維生素E缺乏， 如用當歸提取物製成的當歸洗髮劑能防止脫髮， 滋潤皮膚毛髮， 並使頭髮烏黑發亮， 還能防止黃髮和白髮。
7黑芝麻
含有甘油酯、卵磷脂、鈣、磷、鐵等。 其中鐵含量在各種藥物中名列前茅， 具有補血生津、潤澤皮膚、養發之功效， 為滋肝腎、養五臟的理想強壯劑， 適用于頭髮早白、貧血萎黃等症。 治脫髮促進毛髮生長的作用， 是美容美髮配方中常用藥物之一。
隨著時代的發展， 人們對“美”的要求越來越高!從頭開始， 就從頭髮說起， 現在市面上的洗髮，護髮產品琳琅滿目，多的看花眼!真真適合自己的產品不多。
不同的發質，不同的護髮偏方。
下面就介紹幾種民間的護髮偏方1啤酒護髮
啤酒中含有的蛋白質，酵母，可以對毛鱗片起到修補的作用，使頭髮順滑光亮，這種偏方非常適合幹性頭髮的美女使用。
2可樂護髮
可樂中的糖分凝固在髮絲上，形成保護層，從而讓頭髮顯得更加豐盈，但糖漿讓頭髮變得黏乎乎的，因此，這種護髮偏方不適合油性發質的人使用。
3橄欖油護髮
橄欖油只有與水混合，經過一定的加工處理後形成乳液，它的有效成分才能被頭髮所吸收，而直接把橄欖油塗在頭髮上是不易吸收的。
4生薑護髮
生薑能很好的護髮，這是很多人都經常用的護髮偏方，將生薑在斑禿的地方反復擦拭，可以刺激毛髮生長。但對於先天性脫髮的人效果甚微。
5金縷梅汗護髮
金縷梅能夠促進細胞排列緊致，鞏固頭皮組織，從而減少油脂分泌，讓頭髮變得柔順絲滑，這種護髮偏方不適合油性發質的人使用。
利用民間護髮偏方護髮效果雖然很明顯，但是，一定要根椐自己的發質，選擇適合自己的偏方護髮，這才是美髮的關鍵。
尤其對於脫髮的美女，一定要選擇合適的護髮偏方，這樣你才能擁有烏黑亮麗的秀髮。
常見的脫髮有以下幾種情況1脂溢性脫髮：也稱為雄激素性脫髮，十分常見。除脫髮外，常伴有頭髮和皮膚油膩，或面部痤瘡和多毛症。
2遺傳性脫髮：往往有家族發病史，這種脫髮常在26-30歲才開始出現，表現為頭髮變細、色素變淺，頭髮的成長期縮短，脫髮增多。
3營養障礙性脫髮：由於頭髮中90%以上是蛋白質，如果蛋白質缺乏，就會影響頭髮生長，頭髮變細、乾燥、無光澤、萎縮、易掉。
結語：上面就是給大家介紹的一些關於中醫護髮的方法，這些都是很實用的，而且沒有什麼副作用，自古以來，中醫養生方都是受人稱讚的，效果用事實說話，可以分辨清自己的實際情況進行對症下藥。
現在市面上的洗髮，護髮產品琳琅滿目，多的看花眼!真真適合自己的產品不多。不同的發質，不同的護髮偏方。
下面就介紹幾種民間的護髮偏方1啤酒護髮
啤酒中含有的蛋白質，酵母，可以對毛鱗片起到修補的作用，使頭髮順滑光亮，這種偏方非常適合幹性頭髮的美女使用。
2可樂護髮
可樂中的糖分凝固在髮絲上，形成保護層，從而讓頭髮顯得更加豐盈，但糖漿讓頭髮變得黏乎乎的，因此，這種護髮偏方不適合油性發質的人使用。
3橄欖油護髮
橄欖油只有與水混合，經過一定的加工處理後形成乳液，它的有效成分才能被頭髮所吸收，而直接把橄欖油塗在頭髮上是不易吸收的。
4生薑護髮
生薑能很好的護髮，這是很多人都經常用的護髮偏方，將生薑在斑禿的地方反復擦拭，可以刺激毛髮生長。但對於先天性脫髮的人效果甚微。
5金縷梅汗護髮
金縷梅能夠促進細胞排列緊致，鞏固頭皮組織，從而減少油脂分泌，讓頭髮變得柔順絲滑，這種護髮偏方不適合油性發質的人使用。
利用民間護髮偏方護髮效果雖然很明顯，但是，一定要根椐自己的發質，選擇適合自己的偏方護髮，這才是美髮的關鍵。
尤其對於脫髮的美女，一定要選擇合適的護髮偏方，這樣你才能擁有烏黑亮麗的秀髮。
常見的脫髮有以下幾種情況1脂溢性脫髮：也稱為雄激素性脫髮，十分常見。除脫髮外，常伴有頭髮和皮膚油膩，或面部痤瘡和多毛症。
2遺傳性脫髮：往往有家族發病史，這種脫髮常在26-30歲才開始出現，表現為頭髮變細、色素變淺，頭髮的成長期縮短，脫髮增多。
3營養障礙性脫髮：由於頭髮中90%以上是蛋白質，如果蛋白質缺乏，就會影響頭髮生長，頭髮變細、乾燥、無光澤、萎縮、易掉。
結語：上面就是給大家介紹的一些關於中醫護髮的方法，這些都是很實用的，而且沒有什麼副作用，自古以來，中醫養生方都是受人稱讚的，效果用事實說話，可以分辨清自己的實際情況進行對症下藥。
