預防暑濕型感冒有四種武器

最近的天氣悶熱潮濕， 儘管已經立秋， 大多數人家的空調還是停不了， 一進一出、一冷一熱、整晚空調開得太涼、吃了太多的冷飲等等， 也許是抵抗力下降造成病毒乘虛而入， 最近感冒的人非常多。 感冒本身不是大病， 但容易引起其他併發症， 做好預防是根本。

預防暑濕型感冒有四種武器

1、藥茶

將板藍根、大青葉、野菊花、金銀花一同放入杯中， 用沸水沖泡代茶頻服， 能預防流行性呼吸道感染。 這種茶能殺死咽喉細菌， 消除咽喉癢的感覺， 解決由於感冒引起的乾咳。

2、蜂蜜大蒜止咳露

將一頭大蒜搗碎， 加3茶匙蜂蜜用溫水調和，

3、泡腳

將雙腳和小腿浸泡在浴盆之中大約10分鐘， 浴盆中的水溫保持在攝氏35度到40度之間。 泡腳能防止感冒並迅速消除上感症狀。 另外， 在水中放入一些芥末粉可以增強功效。

4、睡個好覺

人在睡眠時， 體內的細菌可製造一種叫做“胞壁酸”的物質， 這種物質具有促進睡眠、增強免疫功能的作用。 所以， 想要不感冒， 就要睡好覺。