茶是很多人都喜愛喝的， 茶的種類有很多， 對茶在選擇上， 也是可以根據自身需求進行， 女性以菊花茶為主， 這樣的茶能夠美容養顏， 同時對女性身體各方面都是有著很好幫助， 那男性以綠茶為主， 這樣的茶清爽， 利於脂肪消除， 因此不同的人有著不同茶的選擇， 對苦丁茶也是有著很多人喜愛的， 那苦丁茶的功效都有什麼呢?
對苦丁茶的功效也是很多人不太瞭解的， 所以在選擇它的時候， 也是需要對它進行一些認識， 這樣使用的過程中， 對人體健康才不會有任何危害， 使得身體可以健康發展。
苦丁茶的功效：
苦丁茶的功效與作用(一)
散風熱， 清頭目， 除煩渴。 用於頭痛、齒痛、目赤、熱病煩渴、痢疾。 消食化痰， 除煩止渴， 利二便， 去油膩， 散肝風， 治耳鳴耳聾， 活血脈， 涼子宮。
苦丁茶的功效與作用(二)
苦丁茶具有降血壓、降血脂、降低膽固醇和清暑解毒、消炎殺菌、健胃消積、提神醒腦、明目益思等功效、為涼肝散風、止痛消炎良藥。 對治療高血壓、肥胖症、口腔炎、咽喉炎等療效顯著;
苦丁茶的功效與作用(三)
對急性胃炎、感冒、肚痛、痧氣、瘧疾、便秘等有較好療效;
苦丁茶的功效與作用(四)
對鼻咽癌、食道癌有抑制作用;
苦丁茶的功效與作用(五)
煮水外洗能治療多種皮膚病及燙傷等;如果把它當作茶泡飲， 其滋味甘涼、生津止渴、先苦後甘， 回味持久，
食療價值：
1， 苦丁茶：枸骨葉、茶葉各等分。 每次4g， 沸水浸泡， 代茶飲。 一日2~3次。
本方以枸骨葉疏風清熱， 茶葉清利頭目。 用於上焦風熱， 頭昏目赤。
2， 枸骨女貞飲：枸骨葉10g， 女貞子15g， 生地黃20g。 煎湯飲。
通過以上介紹， 對苦丁茶的功效也是有著一些瞭解， 所以選擇它的時候， 都是可以放心選擇， 不過要注意的是， 在選擇這樣茶的時候， 晚上都是要少喝， 尤其是睡覺前， 都是不能喝茶， 那它也是如此， 這樣對睡眠品質， 也是有著很大影響。
