老花眼

只有極少數的人， 在五十歲時仍無老花現象， 遠近視力都很好。 老花眼並不表示你已老了， 而是提醒你， 年過四十了， 要注意生理機能已有改變， 要特別注意身體的健康了。

病因

老花眼的起因， 是因為人體眼睛的晶狀體退化。 年輕時， 晶狀體柔軟富有彈性， 可以隨時變厚變薄， 看近物時有很好的調適能力。 隨著年紀的增加， 晶狀體漸漸硬化， 喪失了柔軟度及彈性。 看近的物體時， 晶狀體的調適能力降低， 無法準確地聚焦於視網膜上， 會有"霧裡看花";的感覺。

由於老花眼系生理老化的過程所表現的症狀，

至目前為止， 並沒有藥物、食物， 或借助運動可以治療或預防它的產生。

由於老花眼的程度會隨著年齡增加而變化， 所以老花眼鏡的度數也會隨之加深。 一般而言， 四十歲至四十五歲的人(假設他沒有近視、遠視或散光的情形)， 老花眼鏡的度數約在一百至一百五十度。 之後， 每三至五年可能要換一副度數較深的眼鏡。 五十歲左右大約是二百度;六十歲左右， 度數約在三百度左右。 六十歲以後就不再有很大的變化。

症狀

絕大多數的人在40～45歲左右眼睛會悄悄出現"老花";， 首先感到看細小字跡模糊不清， 必須要將書本、報紙拿遠才能看清上面的字跡。 其實， 老花眼是人體生理上的一種正常現象， 是身體開始衰老的信號。 隨著年齡增長，

眼球晶狀體逐漸硬化、增厚， 而且眼部肌肉的調節能力也隨之減退， 導致變焦能力降低。 因此， 當看近物時， 由於影像投射在視網膜時無法完全聚焦， 看近距離的物件就會變得模糊不清。 即使注意保護眼睛， 眼睛老花的度數也會隨著年齡增長而增加， 一般是按照每5年加深50度的速度遞增。 根據年齡和眼睛老花度數的對應表， 大多數本身眼睛屈光狀況良好， 也就是無近視、遠視的人， 45歲時眼睛老花度數通常為100度， 55歲提高到200度， 到了60歲左右， 度數會增至250度到300度， 此後眼睛老花度數一般不再加深。

治療

驗光配鏡是可靠、有效的方法。 應在排除近視、遠視的因素後， 以既能看清近物， 又無不適為原則， 配用適合眼鏡。 老花鏡度數一般40歲左右正視眼用十1.00D鏡片，

以後每增加5歲酌情增加+0.5D一+1.00D;如原有屈光不正， 配鏡度數應為原屈光不正度數加老花度數。 若老花鏡度數提高較快， 而頻換眼鏡亦難得到滿意者， 應及時排除圓翳內障、青風內障等眼疾。

治療老花眼也可以用按摩的方法， 具體按摩方法如下： 1.用雙手中指來回按摩眉毛20次; 2.用雙手四個手指向兩側按摩眼睛20次; 3.用雙手中指從下至上按摩鼻樑20次; 4.用雙手中指順時針按摩太陽穴20次， 再逆時針20次; 5.用雙手拇指按摩耳根20次; 6.用雙手拇指和食指捏住耳垂往下拉20次。

長期堅持做這6個動作， 不但可以防治老花眼， 而且還能減少皺紋， 保持頭腦清醒。

防治

1.冷水洗眼法

每天早晨堅持用冷水洗臉洗眼。 首先將雙眼浸泡於冷水中1～2分鐘,然後擦洗臉部及眼部周圍的眼肌,再用雙手輕擦搓揉20～30次。

2.經常眨眼法

平時一有空就利用一開一閉的眨眼方法來振奮眼肌,與此同時用雙手輕度搓揉眼瞼,增進眼球的滋潤,閉眼時竭力挺起雙肩,雙眼緊閉一會。

3.熱敷眼部法

每天晚上臨睡前,用40～50攝氏度的熱水洗臉,先熱敷額和雙眼部位,頭略上仰,兩眼關閉約兩分鐘,待溫度降低後再洗臉。

絕大多數的人在40～45歲左右眼睛會悄悄出現"老花";， 首先感到看細小字跡模糊不清， 必須要將書本、報紙拿遠才能看清上面的字跡。 其實， 老花眼是人體生理上的一種正常現象， 是身體開始衰老的信號。 隨著年齡增長， 眼球晶狀體逐漸硬化、增厚， 而且眼部肌肉的調節能力也隨之減退，

導致變焦能力降低。 因此， 當看近物時， 由於影像投射在視網膜時無法完全聚焦， 看近距離的物件就會變得模糊不清。 即使注意保護眼睛， 眼睛老花的度數也會隨著年齡增長而增加， 一般是按照每5年加深50度的速度遞增。 根據年齡和眼睛老花度數的對應表， 大多數本身眼睛屈光狀況良好， 也就是無近視、遠視的人， 45歲時眼睛老花度數通常為100度， 55歲提高到200度， 到了60歲左右， 度數會增至250度到300度， 此後眼睛老花度數一般不再加深。

結語：通過上文的介紹， 我們詳細的學習了關於老花眼的相關知識， 我們知道了老花眼的臨床表現主要有看近的物體時， 晶狀體的調適能力降低， 無法準確地聚焦於視網膜上， 會有"霧裡看花"的感覺。 如果大家想瞭解更多關於疾病的相關知識，別忘了閱讀下一篇文章哦。

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