方法步驟：
01 母乳餵養,母乳是寶寶最佳的補鈣來源， 也是最容易被寶寶身體所吸收的。 所以一般醫生都建議產婦母乳餵養， 寶寶可以吸收到更多的營養物質。 處於哺乳期的媽媽應該多吃含鈣豐富的食物， 提高母乳的含鈣量， 間接給寶寶補鈣。
02 服用鈣劑,除了母乳餵養之後， 媽媽還可以直接給寶寶服用鈣劑。 但需要只要的是要選擇天然牛奶中提取的產品， 其鈣磷比例接近母乳， 對腸胃刺激小， 吸收率高於有機鈣和無機鈣。 另外， 媽媽注意不要將鈣劑混在牛奶或食物裡喂寶寶， 奶和鈣很容易結合形成凝塊，
03 補充維生素D3,家長給寶寶補充鈣質的同時， 也不能忘記同時給寶寶補充維生素D3。 有研究表明， 體內缺乏維生素D3的話， 鈣的吸收只有10%， 可以適量給寶寶補充淡奶味鈣劑， 以此促進鈣的吸收。
04 食補,在寶寶添加輔食之後， 可以在輔食中， 選擇含鈣高的材料， 比如乳製品、豆製品、水產品中的蝦皮、海帶、魚骨粉等， 適當的給寶寶餵食， 從食物中補充所需的鈣質。 另外， 可給寶寶多食用含鈣豐富的蔬菜， 例如菠菜等，
