編者按：現在很多人都喜歡自己買電子體重器在家隨時掌握自己體重的變化， 不管什麼器材都是有注意事項的電子體重器也不例外。 在使用電子體重器時應該注意哪些?
注意事項
1 、人不得手持秤體開機， 如果手持秤體開機， 則零點不准， 需將秤體放置在地面上， 等一分鐘自動關機後重新開機使用， 或卸下電池， 按正確的使用方法重新裝上電池開機使用。
2、秤底部有一撥動開關， 測量單位可選擇公斤或磅， 公斤將顯示“kg”;磅將顯示“lb”。
3、當顯示“O-LD”時， 表示超載， 即重量已經超出150kg。 超載時人走下秤面， 秤即可恢復正常工作，
4、當LCD顯示“LO”時， 表示電池電壓過低， 請立即更換新電池繼續使用， 欠電狀態下， 儀器測量精度不被保證。
5、為保證測量精度， 操作時請遵循以下兩點：
一、使用時， 將秤置於平整堅硬的地面上， 且秤下面無雜物。
二、稱重時， 人直立在秤面中間， 身體不得晃動。
6、若長期不用， 請及時將電池取出， 以免電解液洩漏腐蝕秤體和秤內元件。
7、電子稱是精密的電子衡器， 應小心保管並正確使用， 避免受潮、跌落碰撞、重壓及暴曬。 不得用水直接沖洗， 如外表污穢請用軟布沾清水清洗， 嚴禁使用苯類、硝基類溶液或液態燒鹼清洗。
8、 攜帶與運輸時必須輕拿輕放， 外殼遭外力擊打容易破損。
減肥時如何正確稱體重
什麼時候稱體重最准?
每個人的生活規律不同， 稱體重的時間也不同。 對於單個人來說， 減肥期間應有規律地稱體重， 每次應在同一時候， 如起床或洗澡後、解便的淨重， 準確度較不容易受到影響。 保持體重， 可以每天稱一次， 這樣才能及時發現體重的變化而採取針對措施。
傳統型體重計和電子體重計哪種更好?
最好是天枰式的傳統型體重計， 相比之下， 電子體重稱誤差度最高， 電子的東西， 受環境影響大， 磕磕碰碰都能讓讀數有偏差。
使用電子體重計怎麼才能更精確?
電子體重秤一般都要放在堅硬平坦的地板上使用， 千萬不要放在地毯上或是是其他柔軟物體表面用。
每次稱體重都要把體重計放到同一個地方、同樣的時間， 穿同樣的衣服。
為什麼早上和晚上稱體重有差別?
所謂體重， 其實包括以下3種含義：
水重――體內所有水的重量， 包括血流中的水， 消化道裡的水， 還有你身體裡各種各樣組織細胞中的水分。
脂肪重――體內的所有脂肪。 脂肪不僅存在于脂肪易沉積的部位(如大腿、手臂的內側、還有腹部)， 還存在於人體的重要器官內及其周圍。
肌肉裡有脂肪， 遺憾的是連動脈壁、靜脈壁還有心肌內部也都有脂肪。 脂質是脂肪的基本組成部分， 幾乎存在於身體的所有細胞裡。 脂肪是身體裡一種含水分極少的組織。
瘦形體重――除了水重和脂肪重的其他體重， 比如肌肉、頭髮、骨骼、軟骨和其他組織的重量。
早晚體重不一樣是很正常的現象， 這是因為體重受體內滯留的水分、存食影響。
體重受很多因素的影響， 其中體內滯留的水分、我們吃下去的食物量， 就是最常見的影響體重變動的因素。
早上我們剛起床的時候， 身體經過休息恢復， 體內排毒、排除水分都達到了很好的狀態， 加之早餐前我們還沒有進食， 這時測量體重是最接近於真實體重的。 而晚上測量體重， 則因為體內滯留水分、存食多的關係， 體重值偏重。
總結：看完文章都知道使用電子稱重器需要注意哪些了吧， 其實這些注意事項只要稍微注意點就什麼事業沒有了， 儘管是在稱體重也要細心哦!
