用肥皂洗牙刷竟更容易消除真菌細菌！

庫拉托拉博士表示， 口腔中含有數十億口腔微生物， 當它們處於健康狀態時， 就可以抗擊一些致命病毒和細菌的入侵。 然而， 使用含洗滌劑成分的牙膏或含酒精的漱口水， 會破壞口腔微生物平衡。

因此， 不能依靠某些抗菌牙膏來除去口腔及牙刷上的細菌。 庫拉托拉博士建議， 清潔牙刷時應該用溫肥皂水洗滌牙刷， 再用乾淨的紗布擦淨牙刷， 然後放在通風處晾乾， 以避免滋生細菌， 並保證每年至少更換4把牙刷。 切不可用微波爐給牙刷消毒， 因為牙刷大部分由塑膠製成，

牙刷放錯位置也會利於病菌滋生。 庫拉托拉博士表示， 大多數人將牙刷放在浴室內， 這樣很容易受到糞便細菌等微生物污染。 他建議， 最好將牙刷放在距離馬桶2米以外的地方。 此外， 將牙刷放入密不透氣的塑膠盒， 也有利於病毒和細菌的繁殖。 美國疾控中心建議， 不要把牙刷放入塑膠盒內， 應將刷毛朝上擺放在通風處。

上文介紹了比較科學的牙刷清潔方式， 小小的一個牙刷就有可能造成殘留無數真菌的可能。 因此做到正確清潔牙刷就可能減少一些有害細菌的滋生。