頻繁染髮會引發過敏現象， 而且染髮膏中的鹼性成分將頭發表皮層的毛鱗片打開， 人工色素進入到頭髮的皮質層， 染膏中的阿摩尼亞成分對毛鱗片有很強的破壞作用， 如果養護不當很容易造成毛鱗片脫落、水分流失， 粗糙起毛刺， 喪失光澤和彈性。 如果長期都有經常染燙髮的習慣， 要注意頭皮與毛囊可能受損， 甚至出現提早退化危機。 此外， 長期染髮不僅對頭皮造成影響， 其中的化學成分還會損傷身體造血系統， 所以染髮不宜過於頻繁。
還要提醒大家， 染髮後須隨時注意頭皮狀況，
雖然染髮會傷害頭髮、頭皮， 但是不少人仍然難以捨棄。 那麼， 染髮前後以及過程中怎麼做能將傷害降至最小呢?染髮要做好全程準備、護理工作。
1懷孕不要染髮。
2染髮前， 先進行局部皮膚測試， 如有過敏不能染髮。
3染髮前在頭皮至肩頸塗抹凡士林。
4染髮一星期前後不得進行冷燙。
5避免洗頭式染髮。
6兩次染髮至少間隔3個月， 補染髮根找專業人士。
頭髮的護理， 最重要的是要養好發質， 避免發質受損， 如使用護髮產品、洗頭水溫不要太燙、吹風機溫度不要太熱，
現在市場上充斥著各種各樣的染髮劑， 這些大多含有很高的化學劑， 這對身體非常的不利。 尤其是對頭髮的損害特別大， 毛囊受到了化學劑的刺激傷害之後， 便會死亡產生白髮和脫髮。 因此， 我們在日常生活中要注意對頭髮的保養， 儘量少染髮。
