在日常生活中高血壓是一種發病率很高的疾病， 嚴重影響著高血壓患者的生活和工作。 其實， 很多人對於這方面的高血壓的知識瞭解的還是很少的。 接下來， 我們就一起來瞭解下患有高血壓的症狀表現是怎樣的吧， 希望大家能夠重視起來。
常見的高血壓的症狀
1、頭暈
頭暈為高血壓最多見的症狀。 有些是一過性的， 常在突然下蹲或起立時出現， 有些是持續性的。 頭暈是病人的主要痛苦所在， 其頭部有持續性的沉悶不適感， 嚴重的妨礙思考、影響工作， 對周圍事物失去興趣， 當出現高血壓危象或椎-基底動脈供血不足時，
2、頭痛
頭痛亦是常見的高血壓的症狀， 多為持續性鈍痛或搏動性脹痛， 甚至有炸裂樣劇痛。 常在早晨睡醒時發生、起床活動及飯後逐漸減輕。 疼痛部位多在額部兩旁的太陽穴和後腦勺。
3、煩躁、心悸、失眠
高血壓病患者性情多較急躁、遇事敏感， 易激動。 心悸、失眠較常見， 失眠多為入睡困難或早醒、睡眠不實、惡夢紛紜、易驚醒。 這種高血壓的症狀與大腦皮層功能紊亂及植物神經功能失調有關。
1、忌長期食用高膽固醇食物。 高血壓病患者要控制富含膽固醇的動物脂肪和其他食物（如蛋黃、動物內臟、魚籽、蝦、蟹黃、墨魚等）。
2、高血壓患者不能吃油膩和辛辣的食物。
3、少量喝茶。 茶葉中含有少量茶鹼、黃嘌呤， 其利尿作用對治療高血壓病有利。 茶葉中的維生素等能防止動脈硬化。 但飲茶過多又會引起興奮不安、失眠、心悸。 故不可多飲。
4、少吃太鹹的食物。 每日進鹽控制在2-5克以內。 因為食鹽能使小動脈痙攣， 血壓升高， 並促使腎小動脈硬化過程加快。 食鹽過多， 還容易使水鈉在體內瀦而引起水腫。
5、少量飲用低度酒如啤酒、葡萄酒、黃酒等， 可擴張血管， 活血通絡。 但忌飲烈性酒，
