打嗝是人體生理的一個表現， 但是在一些特別的場合如果頻頻打嗝會讓你尷尬不已， 好像喝了許多水都壓制不住， 怎麼辦呢?大家在日常生活中常常遇到的小狀況， 那麼要怎麼去制止打嗝呢?現在就讓小編教你幾個非常簡單又快捷又效的自治方法。 制止打嗝的方法很多， 以下5種方法是最簡便的自治方法。
1掐按中指
分別用自己的左右手指， 用力掐住中指頂部， 大約過1~2分鐘以後， 打嗝即可被制止。
2掐按內關穴
用手指掐“內關穴”， 此穴位於手腕內側6~7釐米處， 即第一橫紋下約2橫指的距離，
3噴嚏止嗝
打嗝時， 如果想辦法打個噴嚏， 就可以止嗝， 可以用鼻子聞一下胡椒粉即可打噴嚏。
4刮眉棱骨
將雙手的拇指壓在兩側太陽穴上， 用彎出的食指側面從眉骨的內側向外側刮， 稍稍用力， 以微有酸痛感時為佳。
5按壓少商穴
在打嗝發作時， 用拇指按壓少商穴， 使酸痛感持續半分鐘， 打嗝即可停止。
治療打嗝的小妙方打嗝是因為腦幹、頸椎、胸膈、腸胃任何一個部位的神經受到刺激， 都會引起橫膈膜痙攣收縮。 特別是在受到寒冷刺激、飽餐、吃飯過快、吃進幹硬食物後， 都可能出現暫時性的呃逆， 這不能算病， 大部分的打嗝會在數分鐘後， 自動停止。 所以一般不必看醫生。
1喝水彎腰法
喝幾口溫開水， 慢慢咽下， 並做彎腰90度的動作10～15次。 因胃部離膈肌較近， 可從內部溫暖膈肌， 在彎腰時， 內臟還會對膈肌起到按摩作用， 緩解膈肌痙攣， 達到止嗝的目的。
2伸拉舌頭法
打嗝不止時， 用一塊乾淨紗布墊在舌頭上， 用手指捏住舌頭向外伸拉。 此時， 會感到腹部有氣體上升， 打嗝自然消除。
3採用深呼吸的方法
比如在進食時發生呃逆可以暫停進食， 作幾次深呼吸， 往往在短時內能止住。
呃逆頻繁時， 可自己或請旁人用手指壓迫兩側的“少商”穴。 “少商”穴位於大拇指甲根部橈側面， 距指甲緣約0.6公分， 在黑白肉際交界處。
壓迫時要用一定的力量， 使患者有明顯酸痛感。 患者自行壓迫可兩手交替進行。
4屏氣法
直接屏住呼吸30秒-45秒，
因為用筷子刺激上顎會誘發咽反射， 能使患者突然屏氣， 使氣道內二氧化碳濃度， 從而干擾打嗝的神經反射活動。 但心肺功能不好的人慎用此法。
5按摩有效治呃逆
取一根細棒， 一端裹上棉花(如手邊無棒， 可用竹筷的細端包上棉花代替)， 放入患者口中， 用其軟端按端前軟顎正中線一點。
此點的位置正好在硬、軟顎交界處稍後面。 一般按摩一分鐘就能有效地控制呃逆。
6驚嚇法
趁不注意猛拍一下打嗝者的後背， 也能止嗝。 因為驚嚇作為一種強烈的情緒刺激。 可通過皮層傳至皮下中樞， 抑止膈肌痙攣， 但有高血壓、心臟病人應慎用。
7紙袋呼氣法
用一個小塑膠袋， 罩住自己的口鼻， 進行3～5次的深呼吸。 用呼出的二氧化碳重複吸入， 增加血液中二氧化碳的濃度， 來調節， 抑制打嗝。
8舌下放糖法
吃一匙糖， 幹吞(不配水)， 可以在數分鐘後止住打嗝。 糖在口腔裡可能改變了原來的神經衝動， 以阻撓橫膈膜的肌肉作間歇性地收縮。 0毫升。 也可酌情加韭菜籽同煎。
