剖腹產後吃什麼下奶快?四食譜效果好

在女性做完剖腹產手術後， 人們在術後就需要多吃一些能夠下奶的時候， 那麼， 剖腹產後吃什麼下奶快呢??下面本文就為大家推薦四款食譜。

1、絲瓜黃魚湯

絲瓜一頓一到二根， 黃魚一頓四到五條， 一同熬煮成湯， 食用時可放些醬油， 少放鹽， 吃魚喝湯最好一次用完， 每天喝一次， 連喝三天， 也可加快催乳作用。

2、花生大米酒

在早餐店裡買來的米酒加上花生米一共熬煮， 最好在打幾個荷包蛋在裡面， 即有營養， 又可以催乳。 可以當做每天的早飯來食用， 效果也不錯。

3、蝦仁餛飩湯

新鮮的蝦仁加餛飩， 加入調料，

4、鯽魚鮮湯

鯽魚加上通草(一種中藥材料)， 少許鹽煮湯。 每天吃魚喝湯二次， 連喝個3--5天即可。