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春季喝什麼茶下火？春天天氣乾燥， 很多人會出現喉嚨疼痛， 口乾舌燥等症狀， 那要怎麼緩解這些症狀呢？接下來養生之道網告訴你春季喝什麼茶下火。春季喝什麼茶下火
三花茶
操作：金銀花10克， 菊花10克， 茉莉花3克， 加入沸水泡茶飲用。
適用：清熱解毒， 治療頭痛口渴、咽喉腫痛。
金銀花露
操作：金銀花的花、葉加水， 先用猛火後用小火蒸30分鐘， 濾出湯汁加冰糖後飲用。
適用：清熱、解暑。
金銀花宜忌
在十二經絡中屬於肺、胃經， 對肺和胃的不適很有辦法。
禁忌：體質寒涼、胃腸不好的人忌服。
菊花茶
（1）菊花茶：用菊花泡茶， 氣味芳香， 可消暑、生津、祛風、潤喉、養目、解酒。
（2）用白菊花泡茶喝， 可發揮白菊花平肝潛陽、疏風清熱、涼血明目的功效， 而且白菊花清香味甘， 泡茶喝可增進茶湯香味， 適口性好。
（3）菊花茶菊花泡茶是人們喜愛的清涼飲料之一。 現今馳名中外的杭白菊， 有黃白兩種， 用來泡水飲或入茶， 不僅香氣濃郁， 提神醒腦， 而且有疏風清熱、養肝明目、降壓通脈的作用。
薏仁茶
浮腫的原因很多， 如果是單純的水分滯留造成的浮腫， 推薦飲用薏仁茶。
原料：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。
做法：熱水煮開， 就可以飲用了。
功效：清熱、利濕、治療水腫。
荷葉茶
情緒低落、精神壓力大， 可能引起腸道的敏感性增加， 而產生便秘困擾。 推薦飲用荷葉茶。
原料：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。
做法：用開水沖泡。
功效：清暑利濕、治水氣浮腫、生髮清暢。
決明子茶
腸子蠕動功能遲緩的人， （尤其是肥胖節食者在節食減肥期間）宿便容易積在體內， 造成便秘。 推薦飲用決明子茶。
原料：決明子茶
做法：熱水沖泡。
功效：清肝明目、利水通便。
百合花茶
百合花茶具有安心、益智、潤肺止咳的功效。 百合花的主要特點就是含維生素比較多， 多種維生素比較齊全， 包括一些礦物質， 從中醫來講， 它的藥性是偏涼的， 有止咳化痰的作用， 藥性也比較平緩， 所以說春季喝一些百合花是有好處的。 在沖泡時首先要注意用量， 花草茶的口味一般比普通的茶葉要苦一些， 所以只需要2-3克就可以了。
玫瑰麥冬茶
春天上火建議大家適量的喝些玫瑰麥冬茶。 取麥冬15克， 玫瑰花15克一起放入茶杯中。 將麥冬和玫瑰花一起用開水沖泡， 泡開以後， 將第一次泡的茶水倒掉， 因為一次泡的茶水比較濃， 而且不是特別乾淨， 因此倒掉， 再從新泡， 喝第二次泡的茶水。 該茶飲非常適合在春天飲用。 因為玫瑰花具有清熱解毒、美容養顏、活血化瘀的功效。 春天喝它可以美容肌膚， 起到淡斑、消痘的作用， 還能夠預防上火。 麥冬具有止咳潤肺的功效， 也非常適適合春天飲用。
荷葉涼茶
將半張荷葉撕成碎塊， 與中藥滑石、白術各0克， 甘草6克， 放入水中， 共煮0分鐘左右， 去渣取汁， 放入少量白糖攪勻， 冷卻後飲用， 可防暑降溫。
除了喝茶葉可以降火以外， 還有很多方法可以降火，
