斷奶是寶寶必須要經歷的一個過程， 而斷奶對於寶寶來講可以說是殘酷的， 也可以說是有益健康的。 但是， 為了寶寶的健康， 必須要讓寶寶經歷這樣的過程， 寶寶在1歲左右就可以斷奶， 那斷奶時一定要吃回奶藥嗎？
斷奶時一定要吃回奶藥嗎
斷奶的方法有很多種， 不是非得要吃回奶藥， 以下是給大家介紹的幾種斷奶法。
1。 喝咸一點的湯。 鹹味有收斂功效， 喝咸一些的湯、吃鹹一些的食物， 可以有效減少泌乳。
2。 喝濃茶。 茶亦有收斂效果， 喝濃茶能減少泌乳。 但睡眠差或有貧血的乳母要慎用， 因茶有提神減睡意的效果，
3。 以素食代替膏湯、燉肉類食物。
4。 以涼性食物代替熱性溫性的滋補類肉食。 如芹菜、西瓜、黃瓜、梨等都是涼性食物， 多吃此類食物而暫不吃羊肉、牛奶、牛肉、紅棗等溫補類食物， 也可有助於減少泌乳。
5。 絲瓜、蓮子、豬蹄湯、鯽魚或鯉魚湯都有促進乳汁分泌的效果， 此時儘量不吃。
斷奶前半斷乳期方案
1、一天喂兩次輔食， 吃三次母乳， 晚上再喂兩次母乳（大多是在睡前和醒後）；
2、如果一天喂兩次輔食， 嬰兒就只吃一兩次母乳了， 晚上也不吃， 媽媽感到奶脹， 那就不要喂兩次輔食了， 可改為一次。
3、如果仍然不好好吃母乳， 媽媽感到乳脹， 那就只給寶寶加蛋、菜、果， 不加米麵。 如果還吃著牛乳， 就減少牛乳的攝入量，
4、如果嬰兒僅愛吃輔食， 不愛吃母乳， 也不愛吃牛乳， 斷乳的時間還是為時過早。 把一歲以內的嬰兒叫乳兒， 就是因為嬰兒是以乳類食品為主的。 過早斷乳不利於嬰兒生長發育。
5、如果母乳已經很少了， 吃不吃意義不大了， 可以停了母乳， 喂牛乳和輔食。
6、如果還是不吃， 就在早晨寶寶剛起來時給寶寶喂， 這時寶寶願意喝。 或把奶瓶帶到戶外， 到了戶外寶寶高興， 可能就會喝牛奶了。
7、不能完全斷了乳製品。 即使今天不喝， 明天還要試一試， 培養嬰兒喝奶的習慣。
