根據有關專家的建議， 如果你是過敏體質的， 那麼可以在夏天來臨之前可以鍛煉自己皮膚對紫外線的耐受力， 這樣就可以預防紫外線過敏。
紫外線過敏一般都是長波中波， 可以用長波中波先短時間照射， 時間越來越長， 使之慢慢適應。
同時， 科學防曬也是預防紫外線過敏的一個捷徑， 可以在出門前半個小時適當塗抹防曬霜， 過一段時間後進行補塗。 除外部防護， 平時還可多吃番茄、檸檬和堅果等食物， 有助於防曬和美白皮膚， 而白蘿蔔、芹菜、香菜這些感光蔬菜，
1中醫治療
中醫稱本病為日曬瘡， 陽熱毒邪侵入體表， 蘊鬱肌膚， 灼皮傷肌而致;若毒熱夾暑濕或與內濕搏結， 浸淫肌膚， 則會出現腫脹、水皰， 破後糜爛、滲液。 中醫中藥草霜則著重辨證論治， 在清熱解毒， 除濕止癢的基礎上， 分型治療。
2西醫治療
紫外線過敏可以採用西醫治療。 這樣可以有效緩解過敏， 但是一般是治標不治本的。
內治方法1多食含維生素A的食物及新鮮蔬菜和水果， 以維持皮膚的正常功能。 對一些可誘導季節性皮炎的光感性食物，
2洗臉時儘量不用熱水、鹼性肥皂、粗糙毛巾。
3每天做面部美容操。 持續3-5分鐘， 以促進面部血液迴圈， 使面部皮膚光澤。
4有季節性皮炎史的人， 可適當外塗， 以保護皮膚免受各種波段紫外線和可見光的損傷。
5防止長時間暴曬， 春遊時， 可用寬邊防護帽或太陽傘遮擋。
6不要用含光感物質較多的化妝品和香料等。
養護措施：由於紫外線過敏為免疫性反應， 因而需要長時間的養護， 皮膚症狀嚴重者， 可中西醫結合治療。
常見的紫外線過敏養護措施1使用弱酸性溫和的清潔產品， 以保護皮膚不再受鹼性洗滌劑的損傷;
2使用具有清熱解毒， 除濕止癢的濕敷劑濕敷;
3配合使用溫和安全的產品， 以保護皮膚潤澤;
4使用具有溫和防曬效果的防曬產品;
5使用防曬用具， 遮擋陽光直接暴曬皮膚;
6一旦出現紫外線過敏症狀， 及時採取治療措施。
結語：以上就是關於紫外線過敏的相關內容， 如果你是過敏體質， 那麼在夏天來臨之前一定要早做好預防措施哦!上述對於紫外線過敏的保養措施你學會了嗎?可以在出門之前塗抹防曬霜， 但是最好是去正規的醫院是治療過敏， 這樣你就可以不再害怕紫外線了。
