如何正確面對升職

養生之道網導讀：

如何正確面對升職？很多人都是不知的， 尤其的那麼沒有想法的白領。 很多生怕被淘汰出局成為下崗一族。 所以， 每個員工都很努力， 公司當月業績很好。 小編就分享如何正確面對升職。

案例分享

我所在的公司要進行人員調整， 一時間公司員工人人自危， 生怕被淘汰出局成為下崗一族。 所以， 每個員工都很努力， 公司當月業績很好。

月底發工資時， 我只領到這個月的基本工資， 獎金一分沒有。 我很困惑：自己這個月的業績在公司算突出的， 怎麼會沒有獎金呢？與我業績不分伯仲的還有另外兩位同事，

他們也沒有獎金。 而其他同事卻或多或少都有一些獎金。 於是， 公司謠言四起， 說我們仨很可能被“調整”掉。 我的那兩位同事經不住這樣的打擊， 覺得與其讓公司“調整”掉還不如自己“炒掉”公司， 倆人便一起向公司遞交了辭呈， 一走了之。 說實話， 我也動過走的念頭， 但思考再三， 還是留了下來。

第二個月， 我的業績在公司居第一。 領工資那天， 我被請進了總經理辦公室。 總經理問我上個月為什麼沒有和那兩位同事一起走。 我說：“公司沒有理由不喜歡有能力的員工， 只要是金子， 發出的光芒總會被人看到的。 還有， 這份工作能使我的才能得到發揮， 我很喜歡!”第二天， 我就被任命為銷售部經理， 工資漲了三倍。

原來，

公司所謂的人員調整就是想在本公司員工中選出一位任銷售部經理， 加強公司產品的銷售力度。 我和那兩位已走的同事是公司的初定人選， 為了優中選優， 便出了“不給獎金”這樣一道考題， 旨在考察未來的銷售部經理是為獎金工作還是為公司工作， 公司要求的銷售部經理必須要把公司的利益放在首位。 無疑， 我做的和說的都符合公司的要求。

提高工作效率是升職的前提

1、工作計畫：每日為自己指定一個工作計畫， 做一個工作清單， 把每日需要做的具體工作按照輕重緩急排列， 另外相似的工作最好排在一起， 便於思維， 先處理緊急的工作， 在處理重要的工作， 最後處理簡單、緩慢的工作。 指定工作計畫每日的工作才有方向，

才不走冤枉路， 馬裝車好不如方向對， 沒有方向瞎忙活， 才努力也是枉然。

2、集中精力：工作時一定要集中精力， 全身心的投入工作， 避免分心， 要學會善於集中精力做一件事， 而且是做好這件事。 工作切忌不能三心二意， 那樣只會撿了芝麻掉了西瓜， 甚至哪件事都做不好， 讓別人否定你的能力。

3、簡化工作：將簡單的東西複雜化不是本事， 將複雜的東西簡單化才是能耐。 當工作象山一樣隊在面前， 不要硬頭皮幹， 那樣根本做不好。 首要的任務就是將工作簡化， 當面前的大山被你簡化成小山丘， 是不是豁然開朗， 起到了事半功倍的效果。

如何把工作和生活分開

1、雖然有些加班情況與工作計畫的截止期限有關， 另一些則來自于上司的直接要求。

但仍有許多情況， 是因為沒有人準時下班， 所以你也不敢離開， 不希望和別人不一樣。 不要再為任何理由而覺得自己在辦公室做得不夠多、留得不夠久。 著眼于具體的工作成果、而非外在表像， 並且確定老闆知道這些成果。

2、我們讓自己沉迷在追求生產的狂熱心態中， 就像置身於賽車軌道上一樣， 說服自己相信一秒鐘也不可停息。 一項由牛津健保公司進行的研究發現， 目前有32%的勞工都在辦公桌前吃午餐。 然而， 根據數十項研究報導， 在午間花15分鐘小睡一場， 可以大幅提高一個人的警覺性， 改善工作表現， 並增進整體的健康狀況。 別再以忙碌作為藉口， 你絕對可以挪出15分鐘的讓自己休息。

3、溝通技巧是解決問題一個很重要的關鍵。 你必須據實告訴老闆工作過量的狀況， 提出你認為可行的解決方法。 切記不要採取對抗的姿態， 應該同時考量老闆的立場， 以合作的態度共同協商出雙贏的結果。

4、愈來愈多人發現自己正在與機器競賽， 因而夜以繼日的瘋狂工作， 連假期也不例外。 人們慌慌張張、想要更迅速的完成更多， 總是試圖抵達下一個目的地。 就一、兩星期的生活做一份時間明細表。

5、你為了證明自己的價值而犧牲時間和健康， 並且將任何違反這種慷慨赴義精神的行為視為軟弱無能。 其實根本沒有必要。 與其把感冒或其他疾病當成對工作無所助益的干擾， 不如將它們視為一些機會， 使你能夠恢復體力， 以便應付未來一年的工作需要。同時也讓這些病痛提醒你：如果你不好好照顧自己的話，將可能面臨完全失去行為能力的下場。

如何正確看待工作

1、是聰明人他們深知健康的重要，有長遠的健康目標，摒棄不良生活方式和行為，主動要求和投資健康，始終保持合理膳食，適量運動，心理平衡，在緊張工作之餘，注重勞逸結合；選擇適合居住的良好環境，在努力拼搏之後，懂得享受人生。這種享受不是那種沉溺于紙醉金謎、燈紅酒綠的灰色境界，而是一種高雅的、休閒的、到大自然中去，到鳥語花香的環境中去，鬆弛神經，放飛身心，養精蓄銳。其結果是使自己的健康增值，走向120歲。螺旋藻所含脂肪均為不飽和脂肪酸，不含膽固醇。同時富含葉綠素，以及絲氨酸、鉀鹽、維生素B 6 等，能幫助人體合成膽鹼，降低血壓，防止和減輕動脈硬化。

2、是明白人他們明白健康的重要，關注健康，儲蓄健康，基本執行合理膳食，適量運動，心理平衡，對不良生活方式和行為有所檢點，能保持生活規律，結果是使健康保值，做到平安100歲。

3、普通人他們對健康的重要認識不足，經常漠視健康，認為不良的生活方式和行為沒有什麼不好，應該今朝有酒今朝醉，過得一天算一天，何必為了健康去操心，隨心所欲，結果是健康貶值，到頭來，只能帶病70一--80歲。

4、糊塗人他們對健康的重要視若無睹，認為金錢比什麼都重要，有了金錢就有一切，他們常常為了金錢，不顧健康和生命，沒日沒夜拼命拼搏，他們或是沉迷吃喝玩樂應酬之中的大款，或是為了事業和成果的高薪精英、白領名人，他們透支健康，縮短生命，往往不到60歲就提前千古。

以上就是分享內容，希望對大家有幫助。

以便應付未來一年的工作需要。同時也讓這些病痛提醒你：如果你不好好照顧自己的話，將可能面臨完全失去行為能力的下場。

如何正確看待工作

1、是聰明人他們深知健康的重要，有長遠的健康目標，摒棄不良生活方式和行為，主動要求和投資健康，始終保持合理膳食，適量運動，心理平衡，在緊張工作之餘，注重勞逸結合；選擇適合居住的良好環境，在努力拼搏之後，懂得享受人生。這種享受不是那種沉溺于紙醉金謎、燈紅酒綠的灰色境界，而是一種高雅的、休閒的、到大自然中去，到鳥語花香的環境中去，鬆弛神經，放飛身心，養精蓄銳。其結果是使自己的健康增值，走向120歲。螺旋藻所含脂肪均為不飽和脂肪酸，不含膽固醇。同時富含葉綠素，以及絲氨酸、鉀鹽、維生素B 6 等，能幫助人體合成膽鹼，降低血壓，防止和減輕動脈硬化。

2、是明白人他們明白健康的重要，關注健康，儲蓄健康，基本執行合理膳食，適量運動，心理平衡，對不良生活方式和行為有所檢點，能保持生活規律，結果是使健康保值，做到平安100歲。

3、普通人他們對健康的重要認識不足，經常漠視健康，認為不良的生活方式和行為沒有什麼不好，應該今朝有酒今朝醉，過得一天算一天，何必為了健康去操心，隨心所欲，結果是健康貶值，到頭來，只能帶病70一--80歲。

4、糊塗人他們對健康的重要視若無睹，認為金錢比什麼都重要，有了金錢就有一切，他們常常為了金錢，不顧健康和生命，沒日沒夜拼命拼搏，他們或是沉迷吃喝玩樂應酬之中的大款，或是為了事業和成果的高薪精英、白領名人，他們透支健康，縮短生命，往往不到60歲就提前千古。

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