心病一：對自己認識不清事業發展到一定階段， 很多白領對自己的認識反而模糊了。 有的白領在機會面前瞻前顧後， 猶豫不決;有的則過於追求變化， 放棄了有發展前途的工作。
心病二：年齡恐慌症最近， 由年齡而產生的心理恐慌症在職業女性中開始彌漫。 她們面臨隨時被老闆解雇的危險， 而許多招聘廣告又拒絕35歲以上的女性。
心病三：心理疲勞隨著閱歷的增長， 白領對工作的敏感逐漸減少， 不少人出現了莫名的疲憊感， 這種來自心理的疲勞感降低了工作效率， 也會削弱自身發展的競爭力。
心病四：寂寞無助儘管生活和工作繁忙而緊張， 可是一旦停止忙碌， 許多白領就會從內心湧出一股渴望， 渴望將生活中的煩惱、幻想和情感向人傾訴， 以尋求心理依靠。
心病五：目標遊移許多白領愛跟別人比較， 總覺得自己處處不如別人。 這種來自內心的干擾容易讓自己預定的目標被外界的目標所遷移。
心病六：薪水缺乏症社會環境的不斷變化， 貧富差距的加大， 使不少白領盲目地陷入對金錢的追逐中。 這也許是一種工作動力， 然而對金錢永不滿足的追求會令人生失去許多應有的樂趣。
如何緩解精神壓力：很顯然， 工作壓力對我們有很大的不良影響。 我們能否消除現代工作生活所帶來的壓力?不——因為這不是一件絕對的壞事，
