人活在世上， 不可能事事盡如人意， 遇到煩心的事首先要靠自己化解， 這樣才能擁有樂觀的心態。 心理專家教您遇到煩惱事， 不妨學說三句話：
第一句：不要緊。
不管發生什麼事， 都要對自己說“不要緊”， 因為積極樂觀的態度是解決和戰勝任何困難的第一步。
第二句：算了吧。
生活中有許多事， 可能您經過再多的努力都無法達到。 因為只要自己努力過、爭取過， 結果就不重要了。
第三句：會過去的。
不管雨下得多大、連續下幾天， 總有晴天的時候。 所以無論遇到什麼困難， 都要以積極的心態去面對， 堅信總有雨過天晴的時候。
