怎樣的減壓方式最適合你？

是什麼阻礙了你職場的成功

某天下午， 你收到一樣沒有署名寄件人的禮物， 請問在這種情況下， 你的反應比較接近下面哪一個答案。

A、先確認送禮的人是誰， 再委婉地回絕對方。

B、總之， 先打開來看看。 如果是自己喜歡的東西， 就先收下。

C、跟同事商量後再做決定。

解析：

A.因過於受到道德觀念的束縛， 有不懂得變通的傾向， 想必大概是自幼父母管教嚴格， 絲毫不敢越軌。 但若想在事業上有所成就的話， 就必須在各方面尋求自我的突破。 建議你不妨慢慢調整自我， 而不要突然地做太大的轉變。

B.可以看出貪小利的心態。

選此答案的人， 從某個意義上來說， 是對自已的人格特質有著相當強烈執著的人。 在你的觀念裡， 成功不等於自己的立場。 因此， 對工作似乎也不太起勁， 不過， 請不要忘記， 甚至有很多女性， 即使結婚生子之後， 仍然堅守工作的崗位。

C.表示有依賴心或逃避責任的心理。 選此答案的人， 具有拒絕長大的傾向。 因為有不願成為大人的心態， 所以， 在無意識中會認為成功等於必須為工作負責。 建議你不妨冒險為自己的事業做一番賭注。 或許會為你帶來意外的刺激。

哪種減壓方式最適合你

你接受朋友的邀請， 一起乘船出海去玩。 當天天氣非常好， 你的心情也很愉快。 在海上釣了一陣子魚之後， 就決定先暫時休息一下。

於是你們便把錨拋下， 在海上預定停留兩個小時左右。 這時候， 你覺得你會選擇在哪裡休息呢？

A.到船的最上層去 B.到船頭的甲板上去 C.到船艙裡面去 D.到船尾去

解析：

選A， 表示你很在意在別人面前的表現。 你可以去吃吃自己喜歡的食物或是逛逛街買買東西等， 都可能轉變你的心情。 心情好， 你的工作就會進行得非常順暢。

選B， 在你的心底深處， 一直都抱著“想要到外地去旅行”的念頭。 建議你不妨到國外走走或是泡泡溫泉也不錯。 如果這兩樣都暫時沒辦法實現， 那去看海也是很好的解除壓力的方法。

選C， 當你感到鬱悶或是心情黯淡的時候， 不妨以你為中心辦一個聚餐或是去K歌也不錯。 在朋友們面前把你心中不滿的話全部都倒出來之後，

你的壓力也會消除許多吧。

選D， 你現在的精神和體力都相當地疲勞， 什麼事也提不起勁來做。 這樣的你最適合休息的方式就是：把你的電話線拔掉！將工作或是課業都暫時拋到一邊去。 如果什麼都不做無法讓你靜下心來的話， 建議你看看書或是錄影帶。 這樣過個兩、三天之後， 等到你的心中有“想做事的感覺”時， 再去恢復你的工作。