香水有毒嗎？ 揭8種最有益健康的香水味

盤點八種香水味道有益健康

1薄荷香味可以可以減輕頭痛、提高反應能力：17世紀人們就發現， 薄荷大約可以解決人體比較常見的40種健康狀況， 比如打嗝、咳嗽、感冒、噁心、 嘔吐和咽喉疼痛等， 而薄荷清涼的味道還有一定的保健功效。 此外， 當薄荷的味道通過嘴或鼻子被人體吸收後， 視覺的反應速度、記憶力和判斷力也會相應地增加， 就連運動時的疲勞感也會跟著下降。

研究人員還發現， 薄荷是減輕壓力和焦慮挺不錯的良藥， 當你的壞情緒來臨時， 你可以在手腕上滴上一滴薄荷精油或咀嚼一塊薄荷口香糖，

那種清涼的味道會讓你跟不良情緒說拜拜。

2肉佳可以提高警覺能力：肉佳中含有的一種肉佳醛和兒茶素對認知障礙症狀有不錯的預防作用。 專家指出， 肉佳的味道除了可以提高警覺力和判斷力外， 還特別適合有車一族。 經常開長途車的人， 如果在車內放一個用肉桂粉製成的香囊或肉桂清新劑， 對司機的警覺能力和判斷力有很好的幫助。 肉桂具有補腎、散寒和強心的功效。 此外， 肉佳中的抗氧化成分還能延緩衰老的進程。 所以， 日常生活中， 尤其是烹飪菜肴時， 可以適量添加一些肉桂。

3香蕉和蘋果可以抑制食欲：當你嘴饞的時候， 如果你聞一聞香蕉和蘋果的味道， 就能讓你減少食欲， 從而減輕體重。

4柑橘類水果有鎮靜安神的功效：柑橘類水果中含有的芳香味道，

具有很好的化濕、醒脾和開竅等功效。 柑橘類除了有醒腦提神的作用外， 還有鎮靜安神的功效。 每天把柑橘類水裡放在床頭上， 不僅有利於睡眠， 還會讓你感到溫暖。

5迷迭香可以增強記憶力：迷迭香有一股淡淡的茶香味， 聞到這種香味後， 頭腦會變得特別清醒， 心情也變得特別愉快。 迷迭香不僅可以提高記憶力、改善衰退進程， 還可以緩解大腦的疲勞， 對減輕頭痛症狀也有非常好的舒緩作用。 平時可以把迷迭香放在窗臺上， 也可以添加在烹調的食物中。

6薰衣草和茉莉花可伴你香甜入睡：英國一個大學研究顯示， 如果你睡在有薰衣草精油的房間裡， 睡眠品質就會增加20%。

薰衣草和茉莉花兩種香味 可以讓人變得更放鬆， 睡得更踏實。 專家建議大家， 可以在家中養一些茉莉花或薰衣草， 或在洗澡的時候放幾滴薰衣劃或茉莉花精油， 這些都能起到助眠的效果。

健康生活號提示， 雖然薰衣草的花香有助眠的功效， 但過敏體質的人不適合接觸， 避免過敏症狀發生。