首先， 表白要在對方心情較好時進行。
表白能否成功， 很大程度上取決於對方心境好壞。 如果對方情緒很壞， 情感處於悲傷狀態， 會變得不容易接受他人。 因此， 英國婚姻情感學家建議， 在表白前， 最好先與對方一起娛樂放鬆一下， 你們可以玩個遊戲或者看看風景， 雙方在一起活動後， 心理有相似性， 心境基本相同， 表達感情時也更容易相互理解。
其次， 與對方身體距離要靠近。
美國心理學家研究發現， 人的情感與距離遠近密切相關， 一般人與人交談時的“安全距離”是1.2米， 超過了這個距離則表明你們十分親密。
再次， 選擇一個浪漫陌生的環境。
在陌生環境中， 人通常會變得情緒高漲， 容易接受新鮮話題。 因此， 經常改變約會的時間、地點及方式， 會使對方不斷有新奇感。 此外， 表白時， 周圍光線最好比較柔和， 在晨光初照、落日餘暉、柔光似水的月夜或者燈光雅致的室內， 都比較有利。
最後， 表白時最好放點背景音樂。
美國兩性關係學家研究發現， 音樂是表白的最佳手段， 在一曲溫馨優美、盪氣迴腸的情歌面前， 很少有人會緊閉心房。 當人們要和別人建立親密的關係時，
表白成功要記住這幾點
那麼既然不能表白， 如何開始一段戀情呢：
首先要增加接觸的機會， 接觸多了， 彼此有了一些瞭解， 也有了一些人情間的往來， 就可以請她看電影逛街。 （一起吃飯也是半個陷阱）
第二點， 如何讓她接受邀請：
這是很重要的一步， 因為這次邀請是容不得失敗的， 例子A：朋友送了幾張電影票， 所以邀請她及她的閨蜜一起去看電影---第二次邀請時就可以單獨請她了， 並且可以在合適的電影氣氛中牽手或摟住她。
例子B：本來打算和表弟一起看電影的， 但是表弟沒請到假， 所以……希望她能陪自己去。 （因為這個藉口本身會讓敏感的女孩有所察覺，
例子C：想買一件應季的衣服， 希望她做個參謀。 可以提前打好埋伏如：你衣服真好看， 搭配得很好。 （打趣地說）以後我買衣服就找你當參謀了。 逛街的目的是和她一起玩， 路上見了好吃好玩的就買來一起分享， 一般步行街上的小攤都適合情侶的。
第三點， 其實已經成功了， 穩定發展就OK。
如果深入接觸後發現不合適怎麼辦：
1：戀人之間肯定是會互相影響的， 你要以身作則， 讓她跟你看齊， 還要適時的提建議。
2：如果她不吃你的苦心， 你也不必浪費二人青春了， 因為將來肯定不幸福， 兩人之間本來就要 互相遷就才能長久。
