排球是一個很常見的運動， 這類運動在做的時候， 看似很簡單， 但是在學習的時候， 卻有很多步驟， 那在選擇排球的時候， 都是要注意不能隨意的進行， 要先對這樣的運動進行很好了， 使得在做的時候， 也是可以放心進行， 同時在排球選擇的時候， 對手腕也是要進行很好的保護， 那排球可以用腳嗎?
很多人對打排球並不是很瞭解， 那排球可以用腳嗎， 在對這樣問題上， 都是可以進行詳細諮詢， 使得對這樣問題都是有著很好的認識， 在選擇的時候， 都是可以放心。
排球可以用腳嗎：
不可以的。
怎麼學會打排球：
學會基本的站姿。 當你不在發球位置時， 通常都是採取一種基本的排球站姿。 腳比肩略寬， 你的體重應向前接近你的腳趾， 你的膝蓋彎曲。 請確保你的臂膀自由並在你面前。
跟許多人認為的不一樣， 排球其實是一項劇烈運動。 在一次比賽中， 運動員可能要走相當於幾公里的路程。
練發球。 基本的發球是要將球發過網， 開始比賽。 發球隊員可以站在發球線後面任意位置。 如果對方沒有能夠接到球， 那麼得一分。
有經驗的隊員會採用上手發球：
將球在面前扔起。
用你慣用的手， 握拳， 揮出。
屈肘把你的手帶到更接近你的肩膀的位置。
伸直肘部， 用拳頭的外面擊球。
經驗較少的隊員可以採用下手發球。
將球在面前扔起(發球時球必須在空中)。
用你慣用的手， 握拳， 垂在身體一邊。
你的肘應該略有彎曲， 你的拇指應橫跨您的手指。
用拳頭正面在腰部高度擊球。 應該用拳頭彎曲的拇指和食指擊到球。
接球。 這是最常見的接球的方式。 理想情況下， 你會"傳遞"它到二傳手上。 接球是三下接球反擊中的第一擊。
左手握拳。 然後， 用你的右手包圍左拳。 兩個拇指應平貼頂部的你的手， 指甲向上。
旋轉你的肘部， 直到你的前臂的平面一側朝上。 你的手臂應該是直出在你面前， 輕微向下傾斜， 你的肘部應固定。
移動， 使球直接在你的面前。 站姿， 你的腳肩打開， 等待直到球落到你的腰的高度。
讓球落在前臂， 手腕以上5到15釐米的位置。 用一個聳肩的動作， 把球向上推出，
練習傳球。 通常情況下， 您不會直接將球傳過對方場地。 相反的， 你要將球在你這方場地高高傳起， 讓另一名隊員扣球。
靠攏保持你的雙手在一起， 中間你可以看到一個三角形視窗。 將您的腳肩寬分開， 並稍微彎曲你的腿。
當球達到眼睛高度時用你的指尖擊球。 在你擊到球的同時向上推你的腿。
如果你是用手掌擊到球， 在正規比賽中， 會被判作持球， 就好像你抓到了球然後將它提起一樣。
學會扣球。 扣球也被稱為是“攻擊”。
接近球， 抬起你慣用的手。 你的手應該彎曲像是球的形狀， 肘應該彎曲的。
跳起來用你的手掌擊球。 儘量跳到最高， 可以發揮最大的力量。 球應飛過網， 非常地向下，
準備攔網。 對於近網的三個球員， 攔網用於擋住對方的扣球。 有兩種類型的攔網：
進攻型攔網的目的是讓球落在對方場地內。 時機必須完全正確， 跳起來， 預測球的軌跡， 用力擋住， 攔回對手的一側。 理想情況下， 它將球直接落到地面上。
防禦性或是軟攔網， 只用於消減扣球的力量， 使自己的隊員容易把它接起來。 球擊中攔網隊員的手掌， 沿指尖飛走， 消減扣球的力量， 由另一位球員接起。
救球。 這是主要為倒地救球 -- 防守方在球落地前將其救起的一個漂亮的動作。 它涉及到很高程度的反應靈敏和技巧。
在救球時， 隊員胸部著地， 胳膊伸出。 非常重要的是， 必須安全地做這個動作， 否則可能帶來傷害。 經驗豐富的球員會伴以翻滾動作，
通過以上介紹， 對排球可以用腳嗎， 也是有著很好的認識， 因此在對它選擇的時候， 都是可以放心進行， 不過要注意的是， 這類運動在做的時候， 也是要堅持的進行最佳， 這樣對提高自身各方面， 才會有很好的幫助作用。
