健康功效:
薑:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表
香菜:健胃、透疹、增強免疫力
花椒:溫中、止瀉、止痛
食材用料:魚片1磅, 青菜、幹辣椒香菜、花椒各1小把, 料酒、澱粉、豆瓣醬各2大勺, 生薑粉、白糖各1小勺, 薑1小塊(切片), 大蒜3瓣, 蔥3根, 沙拉油、醬油、鹽適量, 雞湯2罐
菜譜做法:
1.把魚切成薄片魚片用澱粉, 料酒和生薑粉醃兩個小時以上, 也可以放冰箱過夜
2.青菜炒好, 鋪在碗底。 一激動就給拍糊了
3.鍋裡放油, 爆香蔥段, 薑蒜片和花椒然後下豆瓣醬, 炒出紅油下雞湯, 並且下鹽, 醬油和白糖調味
4.雞湯燒開後下醃好的魚片, 劃開
5.在另外一個鍋裡,