枸杞是一種非常好的中藥材， 那麼在生活中我們要如何才能枸杞有哪些吃法呢?今天給朋友們帶來枸杞子泡水喝的功效， 枸杞不僅能夠泡水， 枸杞泡酒也是可以的， 它的功效是非常好的， 可以增強人體的免疫力。
枸杞是一位比較好的中藥材， 可以起到養肝明目， 提高免疫力的效果， 那麼枸杞泡水喝還有哪些好處呢?
枸杞子泡水喝的功效
養肝明目
枸杞多糖對實驗性肝損傷有保護作用， 可降低血清穀丙轉氨酶 ， 促進肝損傷的修復。 進行枸杞抗實驗性高血脂肝脂量效關係及毒性研究， 實驗結果表明，
提高免疫力
枸杞還有一種功效就是能夠提高人體的免疫力， 而且有實驗表示枸杞能夠在抗腫瘤治療中可以減輕環磷醯胺的毒副作用， 從而促進造血功能的恢復， 並且升高周圍血的白細胞的數量， 從而對機體產生一定的保護作用。
抗衰老
枸杞含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿蔔素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質， 有較好的抗氧化作用。 枸杞可對抗自由基過氧化， 減輕自由基過氧化損傷， 從而有助於延緩衰老， 延長壽命。
滋補肝腎
枸杞的性味甘平， 中醫認為， 它能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力。 對於現代人來說， 枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。
此外， 枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水準， 對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。 據臨床醫學驗證， 枸杞還能治療慢性腎衰竭。
美容
在日常生活中經常食用枸杞還能達到美容的功效。 主要是因為， 枸杞不僅能夠提高皮膚吸收氧分的能力， 除此之外， 還能起到美白作用。
枸杞子泡水喝有害處嗎
用枸杞子泡水喝有害處嗎?這個其實是不用擔心的， 因為枸杞子本身的副作用並不大， 幾乎一年四季任何人都可以吃， 用來泡水喝並沒有什麼壞處， 可以長期喝。
但因為枸杞子溫熱身體的效果教強， 所以正在感冒發燒、脾虛、腹瀉、身體有炎症的朋友最好不要吃。 而且大家在用枸杞子泡水喝時候，
枸杞子的10大傳統藥用價值
1、枸杞子對特異性、非特異性免疫功能均有增強作用， 還有免疫調節作用。
2、枸杞子有抗腫瘤作用。
3、枸杞子有抗氧化、抗衰老作用。
4、枸杞子有保肝及抗脂肪肝的作用。
5、枸杞子能刺激機體的生長， 對某些遺傳毒物所誘發的遺傳損傷具有明顯的保護作用。
6、枸杞子對造血功能有促進作用。
7、枸杞子能影響下丘—垂體—性腺軸功能， 並有較好降血糖作用。
8、枸杞子可增強生殖系統功能， 加強離體子宮的收縮頻率、張力及強度。
9、枸杞子可增加小鼠皮膚羥脯氨的含量， 顯著增強小鼠的耐缺氧能力， 延長其游泳時間， 抗疲勞。
10、枸杞子有一定降壓作用。
人參枸杞酒
材料
白酒1000克， 人參2克，
做法
1.人參烘軟切片。
2.枸杞子除去雜質， 人參、枸杞子、熟地黃用紗布袋裝上， 紮口備用， 冰糖放入鍋中， 用適量水加熱溶化至沸， 煉至色黃時， 趁熱用紗布過濾， 去渣備用。
3.白酒裝入酒罈內， 將中藥袋放入酒中， 加蓋密封閉。
4.浸泡10-15天， 每日攪拌一次， 泡至藥味盡淡。
5.用細布濾除沉澱， 加入冰糖攪勻， 再靜置過濾， 澄明即成。
小訣竅健康提示
1.人參有廣泛醫療作用， 是古今著名強壯抗老藥， 加配枸杞子、熟地黃， 能補陰血、烏鬚髮、壯腰膝、強視力;用酒浸藥， 使用效成分溶出更全， 且能活血通經;冰糖調味， 又能清熱生津， 緩酒熱性。
2.用於諸虛勞損之食少、乏力、自汗、眩暈、失眠、腰痛等症頗有較好的療效。
3.本方宜於病後體虛及貧血、營養不良、神經衰弱、糖尿病患者使用。
4.無病常飲， 亦有強身益壽之功。
食物相克
人參不宜與茶同服， 反黎蘆， 畏五靈脂， 惡皂莢、鹵堿， 黑豆， 動紫石英。
枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。
枸杞酒
材料
枸杞子50克， 白酒500克。
做法
1.枸杞揀去雜質洗淨， 入瓶中加白燒酒密封， 置陰涼乾燥處， 每三天搖動一次， 半月後即可飲用。
2.通常每次用10-30毫升， 不可過量。
小訣竅健康提示
益精氣,搞早衰,適用於肝腎精虧症和早衰早老等症。
食物相克
枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。
枸杞酒釀蛋
材料
枸杞、酒釀200克、雞蛋2個、冰糖。
做法
1、鍋中大碗水， 放入枸杞先煮個5分鐘， 然後倒入酒釀。
2、大火燒開，加入適量的冰糖攪拌，然後倒入攪拌均勻的雞蛋液即可。
結語：枸杞是一種可以達到補氣血的效果，生活中吃枸杞是可以的，對於各種人群都比較合適，但是枸杞不能多服用，這樣反而會傷害我們的身體，枸杞泡水喝泡酒都是非常好的，都能給我們的身體帶來健康。
2、大火燒開，加入適量的冰糖攪拌，然後倒入攪拌均勻的雞蛋液即可。
結語：枸杞是一種可以達到補氣血的效果，生活中吃枸杞是可以的，對於各種人群都比較合適，但是枸杞不能多服用，這樣反而會傷害我們的身體，枸杞泡水喝泡酒都是非常好的，都能給我們的身體帶來健康。
