在日常生活當中， 大家需要注意老年人的身體變化， 很多的老年人， 會出現發脾氣的現象。 要知道老年人經常生氣對身體健康是很不利的， 傷神又傷身。 那麼老人經常生氣有什麼壞處呢？接下來將為大家詳細介紹， 供大家參考。
老人經常生氣有什麼壞處？
1、傷腦
氣憤之極， 可使大腦思維突破常規活動， 往往做出魯莽或過激舉動， 反常行為又形成對大腦中樞的惡劣刺激， 氣血上沖， 還會導致腦溢血。
2、傷膚
經常生悶氣會讓你顏面憔悴、雙眼浮腫、皺紋多生。
3、傷腎
經常生氣的人， 可使腎氣不暢， 易致閉尿或尿失禁。
4、傷胃
氣懣之時， 不思飲食， 久之必致胃腸消化功能紊亂。
5、傷肺
生氣時的人呼吸急促， 可致氣逆、肺脹、氣喘咳嗽， 危害肺的健康。
6、傷肝
人處於氣憤愁悶狀態時， 可致肝氣不暢、肝膽不和、肝部疼痛。
7、傷神
生氣的時候心跳都比較快， 心情很難平靜下來， 也直接導致入睡困難， 影響睡眠品質， 這就導致了精神不振， 甚至神志會出現恍惚的情況。
8、使血壓升高
經常發脾氣可使血壓升高， 造成眼底出血， 嚴重時可引發“原發性閉角型青光眼”， 甚至造成腦溢血， 危及生命安全。
9、傷內分泌
一個人生悶氣的時候會導致甲狀腺的功能直接亢進， 而且非常氣憤的時候心跳會異常加速， 出現心慌、胸悶的異常表現， 甚至誘發心絞痛或心肌梗塞。
以上為大家介紹的9點， 即為老年人經常生氣的壞處， 為了身體健康建議老年人少生氣， 要學會精心調養自己的情緒。 用寬容、平和的心態對待周遭的人和事， 積極應對人生逆境困苦。 同時， 在日常生活中要適當多吃蛋、奶、鴨、魚及精肉等蛋白類食物， 多吃富含維生素的新鮮蔬菜與水果， 這樣做對身體健康有利。
