【導讀】現在正處於氣溫變化無常的換季時節， 這段時間正是感冒的高發期。 雖然感冒不是大病， 但不注意防治可能就會引發其他病症， 因此在感冒時飲食有不少地方需要注意， 有人說感冒時不能吃雞蛋， 會加重病情。 這是真的嗎？
網路上有帖子稱， 由於雞蛋的主要成分是卵蛋白和卵球蛋白， 屬完全蛋白質， 吸收率達到99.7%.進食雞蛋後， 會產生一定的額外熱量， 使機體熱量增高， 加劇發燒症狀。
除此之外， 感冒時不能吃的不僅是雞蛋， 感冒時最好別吃其他高蛋白食物， 如瘦肉、魚等。
對此不少網友覺得寧可信其有，
這自然沒有什麼科學依據。
總的來說， 由於食物在吃進人體以後需要經過新陳代謝， 不管吃的是什麼， 也總會釋放熱量並有部分轉化為熱能， 進而使體溫升高。 但這是人體正常的生理現象， 與感冒發燒的高熱並沒有任何必然聯繫和本質關係， 代謝所產生的熱能也一般不會讓人發燒。
感冒的病人需要補充營養， 如果聽信網貼不吃富含蛋白質的食物則很難保證身體的營養， 反而會影響身體的恢復。
除非是消化系統也有問題， 否則感冒病人只要保持飲食清淡以及多喝熱水即可，
消化系統不好的人群， 則可選擇低脂肪、低蛋白的食物。
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