二、 穴位按摩法治療鼻炎
三、鼻炎按摩的注意事項
鼻炎與什麼穴位有關
1、天府穴
天府穴最大的效用就是善治鼻炎,不論是過敏性鼻炎,還是慢性鼻炎。 此穴可以用以下方法來找到:兩臂張開,掌心相對平伸,用鼻尖點臂上,點到處就是天府穴。
2、陷穀穴
陷穀穴也能夠直接通到鼻竅,所以它是一個治療鼻炎的要穴。 當鼻子不通氣時,揉揉陷穀穴很快就會通。 腳上第二趾和第三趾間有一個縫,從接縫的地方往腳背方向上走5釐米的地方,就是陷穀穴。
3、迎香穴
迎香穴在鼻翼外緣中點,旁開0.5寸,在鼻唇溝上段。
4、手三裡穴
可治療過敏性鼻炎。 手三裡穴,在肘橫紋下2寸處。 手三裡穴還可以增強體質,是人體的強壯穴,和足三裡穴一樣,平時多揉,可以增強免疫力。
5、前穀穴
可治過流黃涕的敏性鼻炎、慢性鼻炎、鼻竇炎等症狀,平常沒事的時候多揉揉這個穴位,也可以收到好的效果。
6、隱白穴
能通鼻竅、治療慢性鼻炎。 治療鼻炎的時候可以點按。 用指節尖點它,或者找個細一點的按摩棒來點按;也可以用艾灸的方法,就是拿一個艾條點燃,灸這個穴位。
穴位按摩法治療鼻炎
中醫穴位按摩術治鼻炎,採用簡單的穴位按摩方法,既能治好鼻炎,又可預防鼻炎,同時還可以緩解鼻炎帶來的多種不適。 取坐勢,按摩時須全身放鬆,呼吸平和。 病情輕者每日早晚可各按摩一次,一周內即有顯效;病情重者,每日早中晚須按摩三次,二十天左右即見療效。 如堅持按摩,可獲痊癒。
1、熱指快速推拿鼻樑
先將雙掌用力搓得火熱火熱,接著以左右兩手的中指指肚同時夾緊鼻樑兩側,並順著鼻樑用力向上推至神庭穴(發跡邊沿),緊接著又向下推至鼻翼旁,推行速度宜快,一上一下為一次,須快速推一百次左右,使鼻腔內有火熱火熱感為佳。
2、熱指按揉“三穴”位
熱指快速推拿鼻樑結束後,再將雙掌搓得火熱火熱,仍以左右兩手中指指肚分別按揉以下三穴位:
2.1、迎香穴(鼻翼兩旁凹陷處),按揉方法:將雙手中指指肚壓在迎香穴上用力按揉一分鐘左右,以有酸疼感為佳。
2.2、搓揉鼻准(俗稱鼻尖子),揉搓方法:用左右兩手中指指肚同時夾緊鼻准,用力揉搓一分鐘左右,以鼻腔內有火熱感為佳。
2.3、按揉印堂穴(兩眉正中間),按揉方法:將雙手中指指肚同時按在兩眉中心,並用力按揉一分鐘左右,以產生酸疼感為佳。
3、熱掌撫揉面龐與鼻腔
熱指按揉“三穴”位結束後,再將雙掌搓得火熱火熱,撫按於臉龐上,片刻,再以雙掌同時用力由上至下反復揉搓臉龐和鼻腔,搓揉次數宜多。 要使臉龐和鼻腔都有熱感為佳。
鼻炎按摩術的兩個要點:必須先將雙掌搓得火熱火熱,再開始按摩始可有效;在按摩鼻樑和鼻準時,必須要使鼻腔內有燥熱感才有佳效。
鼻炎按摩的注意事項
1、按摩時手法應較重,以能忍受為宜,有酸痛的感覺。 每天早晚各一次,一周見效。 必須每天堅持去做,治癒之後也要堅持做下去,這樣既可以防止復發,也可預防感冒。
2、操作前應剪指甲,取下手錶,以防損傷皮膚。
3、操作時手法用力要均勻、柔和、有力、持久、禁用暴力、相反力,以防組織損傷。
4、操作中仔細觀察病人對治療手法的反應,若有不適,應及時調整手法或停止操作並做相應處理。
