按摩什麼穴位對近視眼好
近視眼發病率越來越高,發病者年齡越來越小。 發病後,患者會出現視遠處物體模糊、視物疲勞的症狀。 症狀嚴重者還會出現偏頭痛症狀,日常生活嚴重受影響。
1、睛明穴
睛明穴是一個匯穴,跟許多經脈有聯繫,按揉能讓眼睛明亮。 按揉手足陽明經和手足手足太陽經,也就是按揉晴明穴,因為此穴在上述兩穴的交匯處,作用大。 按揉方法為先找到穴位,再點住穴位,上下按動。 按動時力度不能太大,要適宜,且按揉時要放鬆。
2、瞳子豂
閉目後,按晴明穴旁邊的瞳子豂,按八個拍次,按揉力度不能太大,以免傷及眼睛。
3、四白穴
四白穴為眼睛下的穴位。 穴位在眼眶邊緣的凹陷處,這個凹陷稱為眶下孔。 這個孔中有營養眼部的神經血管,按揉後血管中的更充盈,這對緩解眼部疲勞有好處。
4、魚腰穴
魚腰穴在眉毛中間的地方,按揉時要輕。
5、上明穴
魚腰下面的穴位,按揉能增加眼部壓力,緩解酸痛不適感。
6、率穀穴
率穀穴在耳尖直上1寸半的地方,按揉能緩解頭痛症狀。
7、四神聰
四神聰在百匯穴的前後左右,按摩有利於讓眼部放鬆,疲勞減少。
8、天柱穴
天柱穴在枕骨粗隆下麵1.3寸,按揉能緩解頸肩疲勞。
9、風池穴
風池穴是治療近視的重要穴位,按揉能緩解眼部不適症狀。
四個預防近視的穴位
1、揉天應穴:用雙手大拇指輕輕揉按天應穴(眉頭下面、眼眶外上角處)。
2、擠按睛明穴:用一隻手的大拇指輕輕揉按睛明穴(鼻根部緊挨兩眼內眥處)先向下按,然後向上擠。
3、揉四白穴:用食指揉按面頰中央部的四白穴(眼眶下緣正中直下一橫指)。
4、按太陽穴、輪刮眼眶:用拇指按壓太陽穴(眉梢和外眼角的中間向後一橫指處),然後用彎屈的食指第二節內側面輕刮眼眶一圈,由內上—外上—外下—內下,這個方法可使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球後、承泣等穴位得到按摩。
近視該如何診斷呢
1、同視機:確定有無隱斜,或不易發現的大度數斜視,這些問題的存在,不解決有時可以導致不明原因的,視力無法改善。
2、散瞳驗光:6歲以下的孩子,要經過阿托品散瞳後,再進行驗光,這時得到的結果才能做為具有參考價值的結果,6-12歲的孩子,可以通過快速散瞳劑散瞳後驗光,得出準確結果。
3、眼軸:以確定近視的性質,是否軸性或屈光性,以進行針對性的預防。
以上就是分享內容,希望大家喜歡。
