口臭吃什麼

方法步驟：

01 1食物一、香芹菜， 這種草本植物最有助於消除口中的異味， 尤其是煙味。 如果手邊一時找不到香芹菜， 香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。 為了達到更好的效果， 這些東西嚼得時間越長越好， 或者用來沏茶喝。 此外， 上述這幾種草本植物對消化也有好處。

02 2食物二、優酪乳， 最新的研究表明， 每天堅持喝優酪乳可以降低口腔中的硫化氫含量， 因為這種物質正是口腔異味的罪魁禍首。 按時喝優酪乳還可以阻止口腔中有害細菌的產生， 這些細菌會引起牙床疾病或牙菌斑。 但是， 只有天然的優酪乳具有這樣的功效，

03 3食物三、蜂蜜， 蜂蜜可以起到潤腸通便的作用， 同時也可以化消去腐， 對於便秘引起的口臭情況療效很好， 可以取蜂蜜一小匙放到溫開水當中沖服， 最好是在每天早上空腹食用。