二、老年胃病的防治
老人胃病吃什麼好
1、一般胃消化功能不好的人,症狀是吃一點點就會飽,稍微多吃一點就會胃脹,特別在晚上多吃的話,還會因為胃部滯脹而影響睡。 硬的、纖維類的東西不好消化。 因而建議少吃多餐,如果還沒到正餐時間,可以補充一些食物,但不宜過多,一定要記住這不是正餐,正餐還是要按正常來吃。 食物以軟、松為主,一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃,因為這些東西最難消化。 湯最好飯前喝,飯後喝也會增加消化困難。 入睡前兩三個小時都最好不要吃東西,否則容易影響入睡,如果覺得肚子空可以多喝水。
2、注意食用具有營養的食物。 多吃些高蛋白食物及高維生素食物,保證機體的各種營養素充足,防止貧血和營養不良,對貧血和營養不良者,應在飲食中增加富含蛋白質和血紅素鐵的食物,如瘦肉、雞、魚、肝、腰等內臟。
3、當患有萎縮性胃炎時,宜飲優酪乳,因優酪乳中的磷脂類物質會緊緊地吸附在胃壁上,對胃粘膜起保護作用,使已受傷的胃粘膜得到修復。 優酪乳中特有的成分乳糖分解代謝所產生的乳酸和葡萄糖醛酸能增加胃內的酸度,抑制有害菌分解蛋白質產生毒素,同時使胃免遭毒素的侵蝕,有利於胃炎的治療和恢復。
4、桂圓松子仁湯 原料:桂圓40克,松子仁20克,白糖適量。
老年胃病的防治
1、未病先防
科學的飲食習慣:每日飲食應富有營養且易於消化,使每日由膳食提供的熱量和機體每日的總耗能保持平衡。 應葷素搭配。 飲食宜軟(爛)、宜鮮、宜淡、宜少、宜潔、宜緩(慢嚼細咽),多食易消化之品。 忌食辛辣、熱燙、粘膩、涼、硬、陳腐之物。 樹立良好心態,壁免激烈的情緒波動和過重的心理負荷,以免肝氣鬱結橫逆犯脾土,而加重胃病。 應有良好的生活習慣,合理的休息,充足的睡眠,戒煙、控制飲灑。
2、重視早期發現
應重視老年人早期的消化道的症狀。 因老年人感覺遲鈍,所以,早期的消化道症狀不能忽視,應嚴密觀察,如無禁忌證應及早做胃鏡及胃腸鋇透和病理檢查。
3、防治原發病
有原發病應積極治療,如治療糖尿病、冠心病、膽囊炎、膽石症等。
4、注意病機及轉化
老年人由於臟器功能的減退,胃之受納腐熟通降功能減退,再加上飲食不節、勞倦內傷情志失調、損傷脾胃。 總之,該病病機多虛弱,脾運不及,胃失腐熟,受納之功。 並在虛勞基礎上形成氣滯、食積、瘀血等病理變化,從而出現虛實兼夾的證候,明確這些病機特點,對老人胃病防治有指導意義。 任何疾病的病機都是處於不斷變化的過程。
5、慎服藥物
老年人常因心血管疾患或失眠,因周身痛常服非甾體類、激素、鎮靜藥等對胃粘膜都有直接損害作用。 又老人對胃痛反應遲鈍。 出現胃痛人們習慣立即服用顛茄片、普魯本辛、654-2解痙止痛,雖多疼痛很快緩解,但也常掩蓋病情,貽誤治療時機。
