經期能吃聖女果嗎 聖女果要適量吃才好

導讀：經期能吃聖女果嗎?聖女果也就是小番茄， 聖女果營養價值高， 富含維c等營養物， 所以吃一些聖女果對身體是有好處的。 那麼， 經期能吃聖女果嗎?下面四季養生網小編來告訴大家， 經期能吃聖女果嗎。

經期能吃聖女果嗎：

番茄味甘酸、性微寒、對便結、食肉過多、口渴口臭、胸膈悶熱、吼炎腫痛等食後有益。 大量的維生素C是人體結締組織所需要的成分， 它對軟骨、血壁管、韌帶和骨的基層部分有增大其動力和伸縮自如能力的作用。

番茄的食療顯著：用番茄、西米同煮粥， 食後能生津止渴、健胃消食、適用於高血壓、心臟病、肝炎、口渴、食欲不振者。

所以， 經期是可以吃聖女果的， 但是， 雖然聖女果有這麼高的營養價值， 但女性在例假期間也要適量吃才好。