女性酸性體質問題多健康專家介紹， 健康人的體液應該呈弱鹼性， PH值在 7.35～7.45之間， 並且能夠通過我們的呼吸系統、泌尿系統和皮 膚進行自動調整。 但是在不良的生活習慣下， 我們的體質會逐漸轉變成酸性， 酸性體質的特徵就是體液的PH值經常低於7.35， 導致體內迴圈功能紊亂、酸堿失衡， 從而形成酸性體質。 具有酸性體質的人容易出現疲勞、精神不振、易得感冒， 經常腰背痛， 頭暈眼花並伴有耳鳴， 手腳發涼， 精神過於敏感、焦躁這些情況。
有關衛生組織曾經公佈過一組資料：全世界有70%至80%的人屬於不健康的酸性體質，
這也是很多女性經常會無緣無故出現身體疲勞、更年期提前、記憶力減退、腰酸腿痛、失眠、便秘、早衰等症狀， 但是到了醫 院又始終檢查不出什麼毛病的原因。 酸性體質就像一個無聲無息的健康殺手， 不斷釋放有害物質， 破壞你的身體健康。
小心成為“酸女人” 正常人的體內酸堿處於一種平衡的狀態， 呈一種弱鹼性環境， 並且能夠通過我們的呼吸系統、泌尿系統和皮膚進行自動調整。 但由於各種原因， 導致體內酸堿失衡， 大量酸毒堆積， 這樣就形成了酸性體質。
人類的代謝過程就是產生酸性物質的過程， 人類所有的代謝活動都依賴細胞將體內營養物氧化分解反應獲得能量，
其次， 如果你經常不吃早餐， 愛宵夜， 食物吃得過精過細， 攝入過多的酸性食物， 那麼你更應該引起注意了， 因為這些習慣都會使你的體質變酸。 原因是吃夜宵時正處於人的生物睡眠中， 各種生理活動都處於最低狀態， 食物無法消化， 留在腸道裡發酵， 產生毒素， 而吃的過於精細， 會影響腸道的功能， 容易患便秘， 產生酸毒。
壓力過大現在可是許多身 體疾患的罪魁禍首了， 最根本的原因還是壓力通過影響神經系統的功能從而影響內分泌系統， 新陳代謝受到影響， 代謝緩慢， 使體內產生過多的酸性產物， 使體質變酸。
睡眠不規律也是造成酸性體質的一大原因。
此外， 運動太少也是造成“酸女人”的一大因素。
