什麼是網路依賴症？

網路已經成了人們生活的一個主要部分， 甚至成了全部。 網路突然斷了， 你會心煩意躁嗎？如果一二天不上網， 你會覺得少了什麼東西嗎？會覺得空虛嗎？

調查顯示， 71%的人認為自己對網路有依賴；52%的互聯網從業人員如果1～2天不使用電腦或不上網會感到不踏實的感覺。 那麼， 有的人為何對網路如此依賴？

什麼是網路依賴症？它的表現有哪些？

很多人對網路依賴症還不太瞭解， 我們要區分網路依賴症與正常的辦公人員。 辦公族尤其是IT人員， 每天用電腦工作， 有時可能需要加班， 這樣他們使用電腦的時間就會過長。

但下班後， 他們對網路並不過分依賴， 幾天不上網並不會覺得心理不踏實， 這種狀態下的人並不是網路依賴症的人群。

網路依賴症與藥物依賴有相似之處， 兩者都需要長時間來滿足。 但網路依賴症除了時間的特徵外， 它還有不同程度的情緒障礙， 使日常工作、生活受到影響。 網路依賴症的特點總體有二個特點：有依賴性、社會功能障礙。

患有網路依賴症的人， 他們的不踏實感來自於什麼呢？

心理對網路的過多需求， 在某種程度就會產生網路依賴症。 因為他們在現實生活中沒有被認可、被尊重， 沒有得到愛。 所以去網路上尋求這些， 以滿足心理精神需要， 一旦脫離網路就感覺很煩燥。

網路依賴症除了讓人離不開，

它對身體還有哪些危害？

過度泡在網上， 會導致視力下降、機體內分泌失調、免疫力下降， 因此容易感冒， 呼吸系統首當其衝。 尤其是在網吧， 空氣污濁， 容易出現咳嗽， 精神緊張， 導致血壓上升， 這也是高血壓年輕化的一個原因。

哪些人是網路依賴症的高危人群？

精神空虛、情感受挫、無所事事的人最容易患上網路依賴症。

很多人都有體會， 一旦對某樣東西產生依賴是很難戒掉的。 有什麼好辦法可以對抗網路依賴症？

線民要一分為二看待網路依賴症， 其實網路依賴症不是問題， 某種程度上要感謝網路， 它讓社會進展， 使資訊傳播更快更廣。 很多孩子由於壓力過大， 家長的教育方式粗暴， 感覺不到父母的愛。 因此， 他們會去上網，

通過聊天、打遊戲等方式來釋放壓力。 從另一個角度來看， 如果沒有網路， 這些孩子可能會去吸毒、打架、做違法的事情， 正是網路給他們心理上起到緩衝作用。 在網路上得到了現實生活中缺少的東西， 就不會去吸毒、做違法的事情。

不同年齡的人， 出現網路依賴症的原因是不同的。 有的人是因為壓力過大， 有的人是因為精神空虛， 有的人是因為情感受挫， 有的人是因為婚姻危機， 原因不同， 解決的辦法自然不一樣。 哪個方面是導致網路依賴症的主要原因， 在現實生活中就從這方面下手， 關鍵是治本， 因人而異。

很多家長一提到網路依賴症就過於恐懼， 不必過於擔心。 如果發現孩子有網路依賴症， 就馬上制止、體罰，

從而導致與孩子的溝通存在問題， 孩子與父母的關係就會越來越遠。 其實， 一旦發現孩子患有網路依賴症， 這是一個早期信號， 父母應該把握住這個信號， 反省自己在對待孩子的問題上是否存在問題。 在現實中多與孩子溝通， 多給予關愛。 父母的養育方式得當， 父母的婚姻關係好， 對孩子壓力就會小一些。 處理好父母與孩子的關係， 孩子與社會的關係， 孩子自然就會疏遠網路。