1玉米須燉龜
原料:玉米須100克, 烏龜1只, 鹽、薑、蔥、料酒等調味品適量。
製作:將烏龜殺好後, 切成小塊, 入鍋內加水, 加薑、鹽、料酒等, 玉米須用紗布袋包好也放入鍋內同煮, 先用大火煮開後, 改用文火燉至龜肉爛熟即成。
功效:清熱, 利水, 滋陰, 養血。
禁忌:龜肉不宜與莧菜、豬肉同食。
2柏子仁燉豬心
原料:柏子仁15克, 豬心200克, 生薑、鹽等調味品適量。
製作:將柏子仁與豬心同放入燉盅內, 加入調味品, 隔水燉l小時左右即可。
功效:養心安神, 潤腸通便。
禁忌:腹瀉者忌食用。
3生炒子雞
原料:光嫩子雞1只(3000克),
製作:將光嫩子雞洗淨, 斬去頭、爪、屁股不用, 用刀在雞背上從尾至頸部順長切成2片, 雞皮朝下, 平放在砧墩上, 先用刀的平面拍一下, 再用刀跟在雞的肉面上均勻地斬出刀紋, 然後帶骨斬成長條, 再斬成2釐米長的小塊, 加入黃酒5克、鹽少許, 再加雞蛋清、澱粉上漿待用。 將筍肉滾刀切成菱形小塊。
炒鍋在大火上燒熱, 用油滑鍋後, 放生油, 燒至六成熱時, 推入雞塊用鐵勺劃散, 至外皮受熱凝固, 再放入筍塊同時炒熱, 見雞塊內部已斷生, 即端鍋倒入漏勺中瀝油。 鍋裡留少量餘油, 放入蔥花爆出香味, 再加黃酒、醬油、白糖、味精、自湯75克左右,
功效:益氣溫中, 補虛安神。
禁忌:肝陽上亢, 內熱咽痛, 濕熱內蘊, 苔黃膩者不宣食用;表證及外邪熱毒未清者忌食。 雞頭、翅膀、雞爪能動風、生痰、助火, 食宜斬去不食;雞尾法氏囊不能食用, 烹調時應斬去。