網球場地標準尺寸 有哪些是你不知道的

隨著人們生活水準的提高， 很多體育運動都進入了大家的視野， 因為李娜， 大家把越來越多的焦點聚集到網球上， 朋友們， 你們對網球場上的線的作用都瞭解嗎?不瞭解沒關係， 小編給你一一道來。

網球場標準尺寸

一、網球場地的大小

一片標準的網球場地， 占地面積應不小於670㎡(長36.60米、寬18.30米)， 其中雙打場地標準尺寸為長23.77米、寬10.97米。 如果是兩片或兩片以上相鄰而建的並行網球場地， 兩片場地之間距離應不小於5米。 這片長方形的角逐場再用球網橫隔成兩個等區。 場上縱橫交錯的白線都有各自的名稱，

球場兩端的界線稱為“端線”， 球場兩邊的界線稱之為“邊線”;在球網兩側6.40米處的場內各畫一條與邊線平行的橫線為“發球線”;聯結兩發球線的中點畫一條與邊線平行的線稱“中線”;中線與球網成“十”字形， 將發球線與邊線之間的地面分成四個相等的區域， 稱為“發球區”;在端線的中心， 向場內畫一條垂直於端線的短線稱為“中點”。 全場各區的丈量， 除中線外都從各線的上沿計算， 場上所有的線應是同一顏色

二、網球場地的劃線分法

一、單打和雙打兼用的場劃線步驟 首先選擇球網位置， 劃一長12.8米的直線(基準線)， 在中點處做一記號X， 然後由此點向兩側丈量， 定點如下：a、b點各距中點X4.11米， 球網於此處與單打邊線相交。 n、n點為單打支柱的位置，

各距中點X5.03米。 A、B點各距中點X5.49米， 球網與此處與雙打邊線相交。 N、N點為雙打網柱的位置， 各距中點X6.40米。 在A、B點加釘， 並分別與一量尺的一端相連， 從A點心量16.18米成AC線(半場對角線)， 從B點量11.89米成BC線(半場邊線)， 然後拉緊AC、BC線， 使這兩線相交於C點， 即半場的一角。 反向丈量可找出另一角D點。 上述操作是否準確， 可檢驗CD線的長度， 這條端線應長10.97米。 同時可標出中點J和單打邊線， c、d兩點分別距C、D點1.37米。 中線和發球線各點F、H、G均可分別在bc、XJ、ad線上距球網6.40米處劃出。 用同樣的方法再劃出球網另一邊的球場。

二、只需單打球場時， a、b、c、d、外邊之線均不必劃。 也可在a、b處加釘， 分別與一量尺相連以代替A、B， 再用14.46米和11.89米的長度， 找出單打端線兩角c、d。 網柱在n、n處， 並應使用10米長的單打球網。

三、單打、雙打兼用球場， 若單打時掛著雙打球網， 則須在n、n處用兩根1.07米高的支柱將網撐起， 支柱的直徑或邊長不得超過7.5釐米， 支柱的中心應距單打邊線外沿0.914米， 這兩根網柱稱為“單一打支柱”。 為了便於安置單打支柱， 應在場地上的n、n點處用白點標出。 三、場地各線段的寬度 全場除端線可寬至10釐米外， 其他各線的寬度均在2.5-5釐米範圍之內。 全場各區域的丈量除中線外， 均從各線的外沿量計算。

網球場標準尺寸

四、網球場地的種類 網球場地有天然草坪、泥地(砂地)， 隨著科學技術的發展， 又出現了人造草皮網球場以及面層材料不同的塑膠網球場地等。 不同類型的網球場地其面層材料具有不同的性能， 並在建造中都有一定的技術標準和規範要求。

不同面層材料的塑膠網球場地在維護和保養方面， 必須注意化學溶劑、有色素飲料的污染， 禁止在場上進行基礎作業， 防止敲打、劃傷場地表層等。

五、網柱 球網兩側的網柱高1.07米， 支柱的直徑或邊長不超過7.5釐米。

六、球網 單打球網長為10.06米， 雙打球網長為12.8米， 球網上沿用5~6.3釐米寬的白色帆布包縫， 並用直徑不超過0.8釐米的鋼絲繩穿起來， 掛在場中央離邊線0.914米以外的網柱上， 球網應充分展開， 完全填滿兩柱之間的空隙， 球網網孔大小以不讓球穿過為准。 球網的中央高為0.914米， 並用5釐米寬的白布速帶束於地面。 要求球網的下邊須和地面接觸。

七、地周圍空地 端線以外至少要有6.40米的空地， 邊線以外至少要有3.66米的空地，

如果是室內網球場， 端線6.40米以外的上空淨高應不少於6.40米， 室內屋頂在球網上空的淨高汪少於11.50米。 國際網聯規定， 室內館球場上空的淨高應為12.50米。

八、球場的固定物 球場固定物除了球網、網柱、單打支柱、繩或鋼絲繩、中心帶、網邊白布外， 還包括球場四周的擋網(室外網球場地的四周圍擋網高度一閽?~6米之間)， 看臺、固定的或可移動的座位、座椅以及安置在場地周圍上空的設備， 如照明燈具， 應設置在室外球場兩側擋網上方， 距地面高7.60米以上， 每片網球場地平均照明度應大於600個勒克斯。 在球網、中心帶、網邊白布或單打支柱上均不得有廣告。 如在球場後面放置廣告或其他物品時， 則不得使用白色、黃色或淺顏色， 如廣告放置在位於球場後面的司線員的坐椅上，這些廣告也不得使用白色、黃色或其他淺顏色，以免干擾運動員的視線。

網球肘

網球肘醫學名稱為“肱骨外上髁炎”,亦稱“肱橈關節滑囊炎”。因網球運動員較常見，故又稱網球肘。

網球肘(肱骨外上髁炎)是指手肘外側的肌腱發炎疼痛。疼痛的產生是由於負責手腕及手指背向伸展的肌肉重複用力而引起的。患者會在用力抓握或提舉物體時感到肘部外側疼痛。網球肘是過勞性綜合征的典型例子。研究顯示，手腕伸展肌，特別是橈側腕短伸肌，在進行手腕伸直及向橈側用力時，張力十分大，容易出現肌肉筋骨連接處的部分纖維過度拉伸，形成輕微撕裂。

肱骨外上髁軟組織勞損分原發和繼發兩種。因急慢性損傷引起附著點肱骨外上髁肌群無菌性炎症病變，引起肘外方痛與沿伸肌群的傳射疼痛工不適感，為原發性肱骨外上髁軟組織勞損。但不少病人是因岡下肌或前斜角肌勞損的傳射痛持久不愈，也在外上髁附著處繼發無菌性炎症病變，為繼發性肱骨外上髁軟組織勞損。

網球肘屬中醫學中“傷筋”、“肘痛”等範疇。本症系由肘部外傷或勞損、或外感風寒濕邪致使局部氣血凝滯，絡脈瘀阻而致。中醫認為本病多由氣血虛弱，血不榮筋，肌肉失于溫煦，筋骨失於濡養，加上肱骨外上髁腕伸肌附著點慢性勞損及牽拉引起，建議考慮外用中醫敷膏外用。

治療方案

醫生會根據具體情況，制定個性化的治療方案，治療的目的為減輕或消除症狀、避免復發。90%以上的網球肘可以通過非手術治療取得滿意療效，尤其是網球肘的早期或初發，通過下述非手術治療措施可以消除症狀，接受並堅持功能康復鍛煉可以避免復發。

結語：無論是喜歡單打還是雙打的朋友，網球規則一定要熟知喲，不要被對手“坑”了呀，另外愛打網球的朋友也要多多注意一下“網球肘”，打網球的朋友特別容易得“網球肘”。

如廣告放置在位於球場後面的司線員的坐椅上，這些廣告也不得使用白色、黃色或其他淺顏色，以免干擾運動員的視線。

網球肘

網球肘醫學名稱為“肱骨外上髁炎”,亦稱“肱橈關節滑囊炎”。因網球運動員較常見，故又稱網球肘。

網球肘(肱骨外上髁炎)是指手肘外側的肌腱發炎疼痛。疼痛的產生是由於負責手腕及手指背向伸展的肌肉重複用力而引起的。患者會在用力抓握或提舉物體時感到肘部外側疼痛。網球肘是過勞性綜合征的典型例子。研究顯示，手腕伸展肌，特別是橈側腕短伸肌，在進行手腕伸直及向橈側用力時，張力十分大，容易出現肌肉筋骨連接處的部分纖維過度拉伸，形成輕微撕裂。

肱骨外上髁軟組織勞損分原發和繼發兩種。因急慢性損傷引起附著點肱骨外上髁肌群無菌性炎症病變，引起肘外方痛與沿伸肌群的傳射疼痛工不適感，為原發性肱骨外上髁軟組織勞損。但不少病人是因岡下肌或前斜角肌勞損的傳射痛持久不愈，也在外上髁附著處繼發無菌性炎症病變，為繼發性肱骨外上髁軟組織勞損。

網球肘屬中醫學中“傷筋”、“肘痛”等範疇。本症系由肘部外傷或勞損、或外感風寒濕邪致使局部氣血凝滯，絡脈瘀阻而致。中醫認為本病多由氣血虛弱，血不榮筋，肌肉失于溫煦，筋骨失於濡養，加上肱骨外上髁腕伸肌附著點慢性勞損及牽拉引起，建議考慮外用中醫敷膏外用。

治療方案

醫生會根據具體情況，制定個性化的治療方案，治療的目的為減輕或消除症狀、避免復發。90%以上的網球肘可以通過非手術治療取得滿意療效，尤其是網球肘的早期或初發，通過下述非手術治療措施可以消除症狀，接受並堅持功能康復鍛煉可以避免復發。

結語：無論是喜歡單打還是雙打的朋友，網球規則一定要熟知喲，不要被對手“坑”了呀，另外愛打網球的朋友也要多多注意一下“網球肘”，打網球的朋友特別容易得“網球肘”。