導讀：口腔潰瘍是口腔黏膜疾病中的一種常見病症， 相信很多人都曾經患過口腔潰瘍吧。 患病時， 常會口乾舌燥， 甚至會痛到連喝水、吃東西都困難的地步。 因此預防才是關鍵， 那麼應該怎麼預防口腔潰瘍呢？
10個小技巧防治口腔潰瘍
如果你的口腔裡出現米粒至黃豆大小的、圓形或橢圓形的潰瘍， 並突然發生火灼樣的疼痛， 特別是在吃飯、說話時更痛， 你這就是得了口腔潰瘍。
在你疼痛難忍的時候， 這些小技巧能幫助你解脫痛苦：
1、食物選擇法：避免吃研磨後的食物， 如麵包末、玉米或土豆片：少吃酸性食物如柑橘、番茄或堅果；少吃過辣或過鹹的食物；避免吃堅硬的、太燙的食物和口香糖。
2、蜜汁含漱法：可用10%的蜜汁含漱， 能消淡、止痛、促進細胞再生。
3、木耳療法：取白木耳、黑木耳、山楂各10克， 水煎、喝湯吃木耳， 每日1～2次， 可治口腔潰瘍。
4、苦瓜療法：取鮮苦瓜160克， 開水沖泡， 代茶飲。 1日1劑， 一般連用3～5日可顯效。
5、核桃療法：每天取核桃殼10個左右， 用水煎湯口服， 一日3次， 連續3天， 就可治癒口腔潰瘍。
6、白菜根療法：取白菜根60克， 蒜苗15克， 大棗10個， 水煎服， 每日1～2次， 可治口腔潰瘍。
7、蘋果療法：取一個蘋果（梨水也可以）削成片放至容器內， 加入冷水（沒過要煮的蘋果或梨）加熱至沸， 待其稍涼後同酒一起含在口中片刻再食用， 連用幾天即可治癒。
8、姜水代茶漱口法：口腔潰瘍用熱姜水代茶漱口，
9、小心清潔法：用軟毛的牙刷全面刷牙， 保持口腔清潔。
10、不良習慣節制法：停止吸煙、少喝酒。
